春季美味家常菜 豆豉鲮鱼油麦菜

材料：油麦菜500克，豆豉鲮鱼罐头约100克，葱花5克，姜末2克，蒜末5克，鸡精3克，油适量。做法：1、将油麦菜择成一片一片后，清洗干净，尤其注意根部不要残留泥沙，再切成段(或不切也可以)。2、锅中油烧至五成热，放入葱花、姜末煸炒出香味后，倒入油麦菜和罐头装豆豉鲮鱼翻炒均匀。3、最后加蒜末、鸡精，翻炒均匀后就可以出锅了。[详细]

2016-11-06 16:09 分类：营养饮食

豆豉鳞鱼油麦菜

相信大家对油麦菜并不陌生，因为在市场上随时都可以购买的到，而其中含有非常高的蛋白质，能量以及人体所需的营养元素，可以给我们的身体带来很好的保健效果，豆豉鲮鱼油麦菜是经常会做的一道菜，下面我们就去看一下制作豆豉鲮鱼油麦菜的一些方法和需要掌握的技巧步骤。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

干明太鱼怎么做

干明太鱼怎么做呢，干明太鱼的做法非常的多，我们可以将干明太鱼用来做成干明太鱼汤，也可以采用干明太鱼来炒菜，做成炒干明太鱼，我们还能采用干明太鱼来生吃因为干明太鱼是很好的下酒菜，我们能将干明太鱼直接拿来烧烤或者将干明太鱼用来拌凉菜。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

如何泡发干鱿鱼

鱿鱼，我们又叫做是句公或者叫柔鱼和枪乌贼，鱿鱼是软体动物，鱿鱼的身体非常的细长，鱿鱼整个形状是长锥形的，鱿鱼有十只触腕，其中两只较长。鱿鱼的触腕前端有吸盘，鱿鱼捕食食物时用触腕缠住将其吞食。鱿鱼早在我国的宋代就有文章的记载，鱿鱼有很好的营养。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

白鱼是什么

鱼类绝对是我们养生食疗的首要选择，鱼类有很多种，有海水鱼和淡水鱼，白鱼就是乔鱼，白鱼生长在江河湖泊中。颜色是白色的，白鱼喜欢昂着头，大的白鱼有六到七尺长。白鱼的味道很鲜美，是我国特有的一种鱼类，其它地方并没有见过，白鱼共有16种，一般分布在我国的云南和四川。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

蒸鱼豉油怎么用 美味菜肴就用蒸鱼豉油

蒸鱼豉油是什么?蒸鱼豉油俗称酱油，酱油分为优质的酱油和劣质的酱油，质量不同，当然口感也不同，酱油一般是以大豆为原料制作而成的，各地不同的酱油风味也不同，都有比较特别的地方，下面我们就来看看蒸鱼豉油该怎么用。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

蒸鱼豉油 如何做出美味蒸鱼豉油佳肴

蒸鱼豉油是通常用来蒸鱼用的一种豉油，即酱油。是一种具亚洲特色用于烹饪的调味料。制造酱油一般以大豆为主要原料，加入水，食盐经过制曲和发酵，在各种微生物繁殖时分泌的各种酶的作用下，酿造出来的一种液体。那么蒸鱼豉油有哪些用处呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

葱油鱼 没想到吃它竟能健康长寿

一般家里烧鱼都会弄红烧或者是清炖，其实葱油鱼也是个不错的选择。葱油鱼不仅营养丰富，而且口感更为清香，多吃一些也不会腻人的。想知道葱油鱼的做法以及葱油鱼的家常做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

中药河豚鱼肝油的功效与作用_河豚鱼肝油的用法用量和禁忌注意

河豚鱼肝油，为魨科动物弓斑东方魨、虫纹东方魨、暗色东方魨及其同属多种动物的肝脏所熬出的油。那么河豚鱼肝油的功效与作用是什么呢？河豚鱼肝油的用法用量和禁忌注意有哪些？下面就跟随康网小编来了解一下中药河豚鱼肝油的功效与作用以及用法用量和禁忌注意吧。[详细]

2016-09-04 22:37 分类：中草药

油炸小黄鱼 酥香油炸小黄鱼的做法

油炸小黄鱼真的是我们做小黄鱼最常见的方法了。因为小黄鱼本身体积小，所以用油炸过后，鱼骨都是酥的，直接一整条吃下肚都没事。下面就为大家介绍几种家常简单的油炸小黄鱼的做法。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

鱼肝油吃了对眼睛好吗 鱼肝油补多少才合适

鱼肝油在我们的生活中是一种很常见的保健品，鱼肝油吃了对我们的身体非常的有好处，那么鱼肝油吃了对眼睛好吗？[详细]

2018-07-03 01:42 分类：养生保健