初春养生如何打坐养护肝脏

 初春养生如何打坐养护肝脏 女人邦保健知识配图 打坐可以使全身血液相对集中在上半身，而此时心脏又在加大对五脏六腑供血力量，改善脏腑机能，促进大脑供血使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡。中医教你如何打坐养生，下面跟小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

春节肝脏排毒3种方法

 春节肝脏排毒3种方法 女人邦保健知识配图 肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。以下推荐三种排毒方法：[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

哪些行为会对肾脏造成伤害

想要护肾，首先就得了解哪些是伤肾的“雷区”。只有避开这些“雷区”，肾脏才能安全。那么哪些行为会对肾脏造成伤害呢?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

身体哪些角落最脏

女人邦保健知识配图  身体哪些角落最脏 快过年了，家家户户也准备给家里来个大扫除吧，注意啦!人体有五个细菌最多的角落，如果不注意卫生，坏细菌便会招惹事端。先给身体来个大清扫吧，把有害健康的“坏房客”赶走，给身体一个明亮通透的环境。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

怎么从头发看出脏腑功能的衰败

亚洲人健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。发为血之余，肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血。而脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发。肾精是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发与脾胃、肝、肾互为表里关系。脏腑健康，则头发乌黑浓密，相反，头发的颜色和发量出现不良的变化也标志着脏腑功能的衰败。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

8种行为习惯损害肝脏健康

  损害肝脏的8种无心行为 我们都知道肝脏是我们人体重要的排毒器官，如果肝脏出现问题就会影响身体健康。那么哪些行为会损害肝脏呢?下面为大家介绍损害肝脏的8种无心行为，供大家了解。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

心脏病的5种特殊信号

气短、胸痛是心脏病，尤其是劳力型心绞痛的典型症状，但生活中有很多心脏病人的症状并不典型，牙龈出血、男性秃顶等一些体征也可能是心脏病的危险因素，却常常被忽视。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

女人身体上的5个部位最脏

每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

趴在桌上午睡影响消化容易得心脏疾病

 不少在办公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等问题，这些可能都跟用胳膊当枕头午睡有很大的干系。等到酿成慢性的神经伤害必需就医时，往往已经不容易复原了。引发的后遗症有时还会陪同终生。因此，午睡时最好不要直接趴在手臂上，不如带个小垫子、小枕头，甚至拿外套当枕头都会好1点儿。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

体内缺镁导致心脏病风险升高

 西式饮食、饮食营养密度偏低，或是过度节食，导致体内镁的不足，镁是维持肌肉及神经健康的物质，也有调节血压，协助身体对钙的吸收。人体旦缺乏镁，将增加心脏病、糖尿病和发炎的风险。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

哪些腹痛需要查心脏

腹痛是临床上常见的症状之一，可由多种原因引起。然而，对有心脑血管病史或心血管病高危人群来说，有时肚子疼只是一种假象，其根源是“心痛”。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

最伤肝脏的9个杀手原来是这些

  最伤肝脏的9个杀手 1.睡眠不足。如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以...[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健