吃蓝莓的好处有哪些

蓝莓是很常见的，蓝莓对人体健康有着很大帮助，长期吃蓝莓，对改善人体血压、血脂都是有着很好的帮助，而且蓝莓的吃法比较简单，可以直接使用，不过要注意的是，在吃这类食物的时候，也是要适量选择，不宜吃得太多，那吃蓝莓的好处都有什么嗯?[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

虾虎什么样的好

虾虎又被人们称之为虾蛄，它属于虾科类的动物之一，一般来说虾虎的体形较为扁平，而且外壳比较硬一些。此外虾虎的还是一种蛋白质含量较高的食品之一，不仅富含了各种不同的微量元素，另外它还是一种脂肪量较少的食材。那么到底如何挑选虾虎呢?虾虎什么样的好呢?[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

吃鼻屎能增强免疫力吗

我们每个人每天都要吃鼻屎，你可别不相信。据专家分析，这是因为鼻涕会随着鼻腔的纤毛送往咽部，所以很多鼻涕都被不知不觉吃掉了。吃鼻屎其实并不是什么大不了的事，况且早就有研究人员称，鼻屎具有增强人体免疫力的作用。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

男人怎样增强免疫力?

一、男人免疫力低下有什么表现? 1、经常感到疲劳。工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

春季增强免疫力的营养素

 春季增强免疫力的营养素 女人邦保健知识配图 维生素A：具有对基因的调控结果，可以提高免疫细胞产生抗体的能力，还可以促进细胞免疫的功能及T淋巴细胞产生淋巴因子，对身体免疫功能具有维护和促进作用。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

五大症状提醒你该增强免疫力了

 进入冬天，日夜温差也不断加大，一旦着凉，很容易引发感冒。在这感冒易发时节，就是考验我们免疫力的时候了。不过小编可不是要告诉各位多注意穿着，而是要提醒各位是不是该增强自己的免疫力了。下面小编将为大家带来5个揭示你免疫力低下的症状。快一起看看吧。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬天如何增强免疫力

 进入立冬节气。随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢?请看专家开出的健康处方。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

经常感冒吃什么增强免疫力

 经常感冒吃什么好?天气开始转冷了，有些免疫力差的人就经常受到感冒病毒的侵袭。经常感冒不妨通过食疗来提高免疫力，那么经常感冒吃什么好呢?下面小编推荐17种预防感冒的食物。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

远离亚健康 秋季如何增强免疫力

 天天都在高喊着预防健康，但是要如何来预防呢?经常在上班精神无状态，整个人看起来很消沉，要怎么打破这种状态呢?[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

春夏交替如何增强免疫力

 通过一些有效的自然疗法.可让变弱的人体自愈系统逐渐恢复.逐步增强我们的免疫能力。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

每天一支胡萝卜助你增强免疫力

 胡萝卜的营养十分丰富。包括蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等等。其中最突出的是胡萝卜素。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

5款养生粥，增强免疫力，延年益寿抗衰老

冬季到了，天气一天比一天寒冷，易引起感冒、发烧、手脚冰凉等不良症状，这个时候我们需要提高自己的自身免疫力来有效预防疾病的侵袭。中医冬季饮食养生，常喝五款粥，可有效增强身体免疫力，甚至抗衰老、延年益寿，详细如下。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健