4款春季美味养肝粥 喝出好气色

春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝。下面推荐四款春季养肝粥：[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

大寒巧做保暖养生粥

大寒节气降至，自己动手做碗养生粥，美味又健康。现在的粥，已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念，多喝粥，适合自己的粥，能起到营养保健，祛病养生的大作用呢!尤其是在寒冷的冬天，能喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的共同爱好。自己动手做份“温暖”牌的粥吧!简单易行，还有很多功效![详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

各地腊八粥介绍

腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。腊八粥来自印度天竺，农历十二月初八是佛陀成道纪念日，俗称“腊八节”，在佛教称“法宝节”。腊八粥的习俗，已非佛门所有，作为一种民间风俗，农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

对号食用腊八粥更健康

我国传统节日腊八节。很多地方在这一天都会吃一种传统的民俗保健食品——腊八粥。由于各地的风俗习惯不同，腊八粥的原料也多种多样。专家指出，在冬季食用腊八粥最好根据自身需要“对号食用”，这样会更加健康。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

腊八粥 精心选料吃出健康

腊八节（即农历十二月初八，今年为1月11日）吃腊八粥是我国的传统民俗。一碗腊八粥，里面少则七八种原料，多则二三十种，各种粗粮、豆类、果仁、水果干等都可加入。这种粥不仅味美，而且符合营养多样化的要求，有利于健康。如能根据个体素质不同细心选料，则对健康更为有利。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

红稻米粥 滋补气血食谱

在《红楼梦》通行本的第75回里有这样一个细节：晚饭时分，贾母提出想要喝粥，在一旁服侍的尤氏赶忙命人去准备，可吃饭的时候，贾母意外地发现只有自己碗里是红色的粥，尤氏和其他人仍在吃白米饭，觉得非常奇怪，这时坐在一旁的王夫人赶忙解释说，这道粥精细珍贵，都是可着吃的做。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

八大粥品疗养全身

 因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

饮食中吃出美丽的8大粥品

因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

五款药膳养生粥 冬季润燥保健必备的良方

很多人疑惑，为什么我每天喝大量的水，还是觉得身体很干燥呢？其实真是很正常的事情，因为冬燥光是靠喝水是很难从根本上改善的。难道真的没有办法改善？不是的，今天小编顺应时节，给大家推荐5款润燥药膳粥，可以帮助大家很好的缓解冬燥。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

冬季男人必喝的滋补汤粥

 无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。专家建议：最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

八粥品疗养女人全身

小编今天推荐食疗养肾法，让你吃得美丽，吃得健康。 1、锁阳羊肉粥 原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

揭秘8大养生粥的健康魔法

 南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食