燕麦牛奶粥怎么做

在早餐的时候喝粥，不仅对于我们的肠胃有好处，而且还能够补充我们身体内所需要的营养，燕麦牛奶粥是一种非常常见的粥，这种粥还具有减肥的功效，燕麦是一种粗粮，里面含有的膳食纤维非常的丰富，经常吃粗粮能够消耗[详细]

2019-04-26 03:58 分类：营养饮食

猪肠粥的做法是什么

猪肠也称为猪大肠，这是一种常见的食品。它具有很强的韧性，内壁上有很多油。猪大肠具有滋润干燥，滋养血液，止血，止渴的作用，它最适合在秋天吃。猪肠不仅味道鲜美，更重要的是它的营养价值和医疗价值。洗肠时，加[详细]

2019-04-20 03:02 分类：营养饮食

玉米粒玉米珍粥怎么做

玉米是一种一年生禾本科植物，据研究，每100克玉米仅含有106千卡热量，但是有丰富的纤维素，以及其他矿物质和维生素。玉米含有较多的粗纤维，还含有大量的镁，可以加强肠壁蠕动，促进体内废物的排泄。因此，玉米对减[详细]

2019-04-17 03:50 分类：营养饮食

适合病人吃的粥

如果家中有病人存在，就应该制作一些有助于病人身体恢复的食物。无论是哪一种疾病类型的病人，在饮食的时候都应该吃一些清淡，并且对身体有益的食物，这样才能够让身体恢复到正常水平。喝粥就是一种对病人身体非常有[详细]

2019-04-16 03:52 分类：营养饮食

生病喝什么粥

在生病期间，身体的酸碱性就会失去平衡，胃口也会下降，不会想吃任何食物，但是在生病期间是一定要吃饭的，可以吃些清淡的食物，比如说，燕麦粥，白米粥，红豆粥等这些都可以缓解病情，而且还可以消去身体中的火气，[详细]

2019-03-30 04:15 分类：营养饮食

感冒咳嗽喝什么粥好

感冒咳嗽这样的现象在生活中是比较普遍的，有很多人出现感冒咳嗽之后都会赶快的将咳嗽治好，因为咳嗽非常容易引起支气管炎和肺炎，这两种疾病都是慢性的特别难以治疗，而且在感冒的时候为了使患者快速的恢复，最好的[详细]

2019-03-25 12:57 分类：营养饮食

湿气重，人难受，常喝3种粥湿气全除

现如今，祛湿也成为养生的热门话题，有调查结果显示，90%以上的人体内多多少少都有湿气。湿气重，不仅身体沉重没有精神，还会有口臭、皮肤暗沉、脚气等症状，严重时还可能导致关节疼痛和各种妇科疾病。中医说湿气是百[详细]

2019-03-25 12:53 分类：养生保健

核桃稀饭的做法

核桃稀饭可能许多人在生活中的时候很少会听到，根本就是没有见到，因此自然而然就不知道这种稀饭该如何去做，其实制作起来的话并没有大家想象中的那么繁琐，但一定要记住在做核桃稀饭的时候就必须要先将核桃炒制一下[详细]

2019-03-15 14:21 分类：营养饮食

糯米稀饭的功效

糯米稀饭还是一种比较熟悉的稀饭类型，稀饭就是人们常说的粥，这两种美食在本质上面是不会有任何的区别，而且糯米稀饭在吃起来的时候就会感觉到软糯一些，入口即化，另外多吃这种半流质食物的话对于自己的身体来说也[详细]

2019-03-15 14:21 分类：营养饮食

菜豆腐稀饭怎么做？

米饭是我们中国人比较喜欢吃的主食之一，特别是在南方地区，米饭基本上是惨惨必备。如果每天都是吃普通的米饭，恐怕人们时间长了也会感觉到很腻。当然了，米饭也可以做成炒饭或者拌饭，味道也是非常不错的。那么问题[详细]

2019-03-06 17:47 分类：营养饮食

吃燕麦粥对身体有4个好处，但很容易犯2个错误

燕麦是世界上公认的营养价值较高的杂粮之一，燕麦可谓全身都是宝，其中含有人体所需的多种氨基酸、维生素E、脂肪等营养成分，含量比普通的大米、白面要高出数倍。那么，吃燕麦粥有哪些好处呢？[详细]

2019-03-06 04:41 分类：养生保健

冬季养生 冬季养生吃这些非常好

  随着现在生活水平的提高，冬季如何维持健康的身体保持佳的状态，已经成为大家日常生活中不可缺少的话题。冬天已经到来，吃什么很重要，让你度过一个温暖、健康的冬天，在冬季养生，饮食调理佳，一碗温热的粥、汤或[详细]

2019-03-05 06:14 分类：营养饮食