八款养胃粥帮你养好胃

胃好，身体才健康。但不少人肠胃虚弱，早上不妨喝粥来养胃。那么养胃粥有哪些呢?今天小编推荐八款养胃粥帮你养好胃，胃不好的人一定不能错过!八款养胃粥帮你养好胃1、八宝粥八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

肺气虚可以喝红豆粥吗

 肺气虚可以喝红豆粥吗配图 肺气虚可以喝红豆粥吗?如果出现了肺气虚的情况，那么多吃补气的食材是最好的选择。日常生活中补气的食材有很多，例如小米、红枣、香菇、牛肉还有豆腐、鱼类等等都是非常不错的选择，人体在服用之后能够很好的健脾益气。不过需要注意的是，这些食品虽好，但是服用的时候一定要注意适量，千万不能够暴饮暴食，最好能够到老中医进行咨询，根据自己的身体状况制作...[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

常喝哪些粥对肝脏好

 常喝哪些粥对肝脏好配图 杏仁粥 做法：杏仁(去皮)20个左右，大米50克。粥快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

儿童肠胃差怎么办 山楂煮粥专治消化差

  儿童肠胃差怎么办？是不是特别担心呢？那下面就让我们一起来看看该怎么办吧。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

常喝哪些粥对肝脏好

常喝哪些粥对肝脏好四季养生阅读配图杏仁粥做法：杏仁(去皮)20个左右，大米50克。粥快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。功效：可止咳定喘、祛痰润燥。此药膳还有养心安神的功效，有失眠、烦躁症状的朋友不妨试一试。冰糖菊花粥做法：菊花50克，粳米100克，冰糖适量。先将菊花煎汤，再将粳米同煮成粥，待粥将成时，加冰糖融化。功效：中老年人在春季食用些菊花粥，不仅可治风...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

肺气虚可以喝红豆粥吗

肺气虚可以喝红豆粥吗四季养生阅读配图肺气虚可以喝红豆粥吗?如果出现了肺气虚的情况，那么多吃补气的食材是最好的选择。日常生活中补气的食材有很多，例如小米、红枣、香菇、牛肉还有豆腐、鱼类等等都是非常不错的选择，人体在服用之后能够很好的健脾益气。不过需要注意的是，这些食品虽好，但是服用的时候一定要注意适量，千万不能够暴饮暴食，最好能够到老中医进行咨询，根据自己的身体...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

粳米的营养价值 粳米粥的做法

粳米的营养价值，粳米也是稻谷类的其中之一，食用粳米对身体的功效是比较大的，那么粳米的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲粳米的营养价值。1、粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。2、粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。3、粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病。4、粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

进补！粥、茶、汤是冬季食补三大法宝

冬天，热乎乎的食品尤其受欢迎。早晨喝碗热粥、日常品品热茶、晚上再来碗热汤，这些热食不仅好吃美味，更有养生作用。营养师表示，常见的热食，也要“会吃”才能真正起到进补的功效。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：养生保健

吃山药会发胖吗 山药粥怎么煮更营养

吃山药会发胖吗?山药不仅仅是食材也是中药材哦，吃了对身体有很多的保健作用哟。那么，吃山药会发胖吗，山药吃多了会怎么样呢?一起和小编来看看吃山药会发胖吗及山药粥的营养煮法吧!吃山药会发胖吗多吃山药不会胖。山药主要是养脾肾阴的，一般和发胖没有太大的关系。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

大雪节气养生食物！玉米粥炖莲藕

12月7日是大雪节气，在这个节气如何养生，吃什么食物比较好呢？下面一起来看看吧！[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

喝隔夜南瓜粥有什么坏处

喝隔夜南瓜粥有什么坏处四季养生阅读配图南瓜粥过夜后还能不能吃，主要看有没有变质，如果气温低，细菌滋生慢，第二天是可以继续吃的。但是隔夜喝南瓜粥有什么坏处就应该了解。那么，喝隔夜南瓜粥有什么坏处?喝隔夜南瓜粥有什么坏处?引起肠胃不适南瓜粥隔夜之后容易滋生细菌，特别是熬煮过的南瓜粥更容易给细菌提供营养，如果是饮用保存不当的南瓜粥很容易引起呕吐或者是腹泻等身体不适。...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

糖尿病饮食禁忌 糖尿病患者为何要少喝粥

随着糖尿病患者的不断增多，我们有必要在生活中注意糖尿病患者的饮食情况，以便于患者保持良好的身体，以对抗疾病。喝粥，是很多人的爱好。毋庸置疑，喝粥对身体是有很大的好处的。但是，对于糖尿病患者来说，在日常生活中还是要少喝粥。对于糖尿病人尽量少喝粥的问题，这到底是什么原因呢?早餐每周给患者供应2—3次粥，有大米粥、小米粥、玉米糁粥等。普遍使用快速血糖监测仪以后，患者查...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食