晚上一人走夜路千万别做哪些事

我们每个人都会遇到独自走夜路的时候，那么你想知道走夜路的禁忌有哪些吗?我们口口相传的民间禁忌你又知道哪些呢?夫妻有哪些禁忌吗?如果你也感到好奇，就随小编一起来了解一下吧!也许会让你大吃一惊哦![详细]

2016-09-28 14:01 分类：心理健康

走路有什么好处_走路多久可降低患癌风险

走路有什么好处_走路多久可降低患癌风险 每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯……然而，最新研究表明，每天坚持行走1英里(约1.6公里)，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：运动养生

走路久了腰疼是怎么回事？倒着走路竟对腰椎有保健作用

 相信很多女性朋友都遇到过走路时间长了就会腰疼的情况。导致走路走久了腰疼的原因有很多，比如缺乏锻炼、腰部疾病等。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

从走路姿势可辨别疾病_8种走路姿势预警健康状态

线索一：走路速度很慢 预警：寿命短 美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

光脚走路可以养生吗？光脚走路的养生方法

 光脚走路可以养生吗?光脚走路的养生方法 女人邦保健知识配图 光脚走路可以养生，你相信吗?这在日本还挺流行的，只要有机会，人们就会选择光脚走路。专家表示，人的双脚合并是人体器官组织立体分布的缩影，上面布满无数的神经末梢与大脑紧密相连，因此，光脚走路可增强抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

倒着走路可以减肥吗 倒走对腰椎的好处

倒着走对减肥有一定的效果，倒着走需要比正常走消耗更多的热量，倒着走可以缓解腰椎间盘突出，很值得办公室一族试试。[详细]

2018-07-03 04:44 分类：运动养生

倒着走路能治好腰间盘突出吗 老年人练倒走该注意什么

倒着走路对腰部有一定的作用，如果腰间盘突出比较的严重有一定的缓解作用，并不能够彻底的根治。[详细]

2018-07-03 04:44 分类：运动养生

预示死亡的走路姿势怎么走最好

一直以来，寿命都是人们最为关注的话题之一，种种有关于延年益寿的方法也是层出不穷。且不说这些方法是否都可以起到增长寿命的作用，但是作为借鉴的话确是无可厚非的。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

惊！预示死亡的走路姿势！如何走最好？

一直以来，寿命都是人们最为关注的话题之一，种种有关于延年益寿的方法也是层出不穷。且不说这些方法是否都可以起到增长寿命的作用，但是作为借鉴的话确是无可厚非的。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

行走的力量 走路减去你多余的脂肪

 行走的力量，走路减去你多余的脂肪。其实走路不光是姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿部曲线也变成萝卜形。这里介绍的几种走路方式，让你随时随地走得轻松，瘦得美丽。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

抬头摆臂 走路也能走出棒血糖

 现在我们生活中，有各种各样的疾病在困扰着我们。我们的健康也正在被这些疾病侵袭，尤其是糖尿病这种可怕的疾病，对于糖尿病患者来说，他们需要注意生活的方方面面，从饮食上来控制病情，还可以通过一些运动来增强体力，当然对于糖尿病患者来说相对于其他的运动走路是一种更有效的方法。[详细]

2016-09-05 00:19 分类：运动养生

一走路膝盖疼怎么回事

膝盖疼痛的因素很多，平常走路不小心磕碰到了膝盖，造成膝盖损伤，如果没有及时处理，就会出现疼痛情况。尤其是中老年人，随着年龄的增长，膝盖关节出现老化，这种疼痛的现象就比较明显，特别是走路的时候，平常可以[详细]

2019-04-02 04:07 分类：营养饮食