☆润肌养颜茶
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
做法:
1.将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;
2.加水煮3-5分钟;
3.过滤其汁液;
4.加冰糖放凉后饮用。
功效:大生地有清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
☆抗衰莲花茶
材料:绿茶3g、莲花6g。
做法:
1.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;
2.用滤纸做成袋泡茶;
3.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
☆三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法:
1.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;
2.加水煮2分钟左右;
3.过滤后放冰糖即可饮用。
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素3、镇定安神、避免皱纹。
☆美白柠檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量做法:
1.香蜂草用沸水冲泡放凉;
2.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含V3,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
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