5、鲜藕凉茶
藕，可以说是我们家常菜中常见的食材。它不仅营养丰富，另外熟吃还更能健脾开胃。藕经过煮熟以后，性由凉变温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效；而且鲜藕能清热除烦，解渴止呕。
点击图片进入下一页 (2/3)
制作方法：将鲜藕75克洗净，切成片，放入锅内，倒入750克水，用文火煮。待锅内水煮至水量的三分之二即可，放入适量的白糖。功效：去火化淤，润肠通气。
专家提醒，由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。另外，煮藕忌用铁器，因为会导致铁器发黑。
上一篇:吃鸡蛋的好处 能防动脉硬化
春季吃葱补维C春补不能缺少的八大食物:下一篇
早孕先兆流产
玻璃奶瓶怎么清洗
麦冬雪梨炖瘦肉怎么做
9大坏习惯 伤你的肾没商量
巧吃阿胶不上火 关键在配伍
生吃蔬菜（葱，香菜，色拉）注意寄生虫
1
2
3
4
5
6
加载中,请稍侯......