经常拍拍它养生效果很惊人

很多人在日常都会特别在意对身体的保养，那么在这样的情况之下有一个穴位是你们不能够错过的，经常拍拍它，能够有效的帮助你们滋补养生，而这个穴位就是足三里，大家在日常的生活中经常拍打它，最主要有以下这些好处。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

多揉身体这3处轻松养胃防病

人们常会说：“十人九胃”，胃病是一种十分常见的疾病，现在的很多人由于不良的饮食习惯及护理方法，都饱受胃病的困扰，给人们的身心健康造成严重的损伤。而胃部作为身体中重要的消化器官，是获取营养和能量的重要部位，所以养胃是养生防病的关键。那么有哪些好的方法来调养肠胃呢?今天小编就从中医养生的角度为大家支个招，经常对身体的一些“养胃穴”按一按，便能轻松保胃健康。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

试试能减肥的自我推拿方

中医的推拿按摩对肥胖也有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做，效果不错。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

中医：奇穴按摩减肥

奇穴减肥，以中医辨证为基础，根据中医学减肥原理配合“时间疗法”，通过科学问诊并选取人体独特穴位来打通人体和肥胖息息相关的经络，起到促进人体气血运行，加速脂肪分解及代谢，最终达到减肥瘦身的目的。是目前最健康、最有效、最不易反弹的绿色减肥方法。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

5种运动 不花一分钱实现快速减肥

运动，是肥胖人减肥治疗的重要手段之一，但怕累是减肥者进行运动的最大障碍，培养耐力很重要。能够提高耐力的运动有步行、划船、做广播操、练太极拳等，每天坚持半小时左右的散步、慢跑是最佳的选择。上下楼梯每小时可消耗4518.72千焦耳的热量，散步每小时消耗4184千焦耳热量。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

仅需10分钟快速消脂减肥招

什么是淋巴按摩 淋巴按摩最早作为一种医疗手段出现在西方，它将人体本来就具有的代谢机能和自然治愈力大大提高，从内部净化身体，调节身体的平衡。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

如何减肚子 中医教你穴位按摩法

如今，减肥运动已经成为一项全民的运动，越来越多的人想要拥有苗条的身材，很多女性为了减肥拼命地节食锻炼。很多上班族由于久坐，肚子上的赘肉越来越多，堆积起来就成了一摊肥肉，想要减下去就很困难了。那么怎么减肚子上的赘肉呢?很多女性都不知道减肚子的方法，那么请看中医教你如何减肚子。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

人中和健康的关系都在这里了 速来了解下

人中可谓是人体重要的急救穴位，能在危急时刻挽救人们的性命。而中医望诊则是很常见的看病手段，所以从人中的颜色及深宽度能有效对自身健康做一个判断。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

没想到抓头的好处如此强大 果断收藏

头部是身体中重要的部位，且中医认为，人体的十二经络及穴位都汇集于头部，乃一身之主宰，对人们的健康起着关键性作用。那么，经常抓头按摩有何好处呢?[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

小葫仙历险记之慢性胃病的中药调理方217

往期回顾：上一期我们说到，当小葫仙独自一个人在桃林闲逛的时候突然遇到了一个主动和自己打招呼的女孩，后来经过女孩的自我介绍和回想，才想起原来这是之前恳求拜自己为师傅学艺的女孩。两个人经过寒暄之后，小葫仙为了缓和自己健忘的事项，于是便请朱莉喝茶赔罪。随后，朱莉便带领这小葫仙来到了一个偏僻优雅的小道上，说要带自己去一个很特别且老板人很好的茶舍。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

足疗保健 教你足疗保健八个小秘方

拥有一双美脚是很多人的梦想，在海边我们要露脚，女士穿高跟鞋要露脚，甚至男士穿拖鞋的时候也要露脚。很多男士喜欢去足疗店体验足疗按摩和足疗保健，而女士就在家用足浴盆，无论是什么，足疗的好处都毋庸置疑。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

磨牙怎么办 按摩这处竟能够治疗磨牙

很多人睡觉都有磨牙的习惯，小孩磨牙我们觉得很正常，但是有些常年人还是会磨牙，这是为什么呢，是不是因为有蛔虫呢?对于磨牙我们应该怎么做呢?中医是如何治疗磨牙的呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生