夏季养生喝三款茶饮补水又活血

夏季天气热、出汗多，容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶，自己去药店买来中药，按照推荐的剂量泡在水里当茶喝，不仅能够补水，还能起到一定的活血功效。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

长期喝浓茶小至影响睡眠大至引发中毒

茶被誉为“最理想的饮料”确实不过分。因为茶叶中含有很多对人体健康有益的成分，常饮茶可预防多种疾病。但是茶叶中也含有有害物质，特别是浓茶，对人体健康有害。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

你选对时间喝绿茶了吗?

【导读】什么时候喝绿茶最好?绿茶属寒，比较适合夏季饮用。中医强调一年四季饮用的茶需要不同，春季饮用花茶，夏季饮用绿茶，秋季饮用青茶，冬季饮用红茶。一天之中什么时候喝绿茶最好?午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

剩茶的“养人”妙用

核心提示：生活中一些常见的物品就能帮助牙齿脱敏，比如喝过的茶叶就有保护牙齿的功效。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

排毒养颜食品加花草茶除毒不手软

一、天然排毒食品 1、胡萝卜味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季喝茶养生正当时，早红午绿晚黑

核心提示：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季空调诱发肩周炎，醋茶可以有效预防

你是否在夏日炎炎之际，也仍然感到肩部冰冷，不得已还得穿棉坎肩等以保护肩部使之不至于受风寒?电扇、空调冷气较长时间吹拂肩部，最容易诱发肩周炎。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

上午绿茶，下午枸杞，分开饮用防相克

有人爱喝绿茶，因为绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

绿茶的各种功效，首要可减轻打鼾

前不久，美国新研究发现，绿茶中的成分可以保护大脑免受睡眠障碍导致的神经性损伤。专家指出，多喝绿茶(每天至少1杯)可以作为睡眠呼吸短暂中止的辅助疗法。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

茶树精油若干妙用

【导读】茶树精油SPA可快速吸出脸上已生成粉刺(油脂粒)，擦在洗干净的皮肤表面，加少许精油按摩一下而已，那些粉刺粒马上粒粒浮出表面，快速有效，不浪费时间，而且油脂粒粒粒分明，好有成就感!在洗脸的时候，挤出洗面奶的同时，再滴上两滴茶树精油，一同揉搓起沫，清洗面部肌肤，会发现比平时洗得更干净，脸上更通透。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

喝凉茶看体质，败火要注意

【导语】大多数人在炎热的夏季容易“上火”，尤为南方人喜欢靠喝凉茶来“去火”。然而凉茶不能当饮料喝，饮用不当可致病。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健