女性人流后调养应注重补血益气

意外的怀孕让女性朋友抉择难定，一旦进行了人流，对身体也造成很大的伤害。要想恢复好身子，女性就不能忽视人流后的调养。那么女性在人流后的饮食是要有哪些注重点呢?[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

女性养胃的十大禁忌是什么

生活中由于各种原因，很多人都患上了胃病，这胃病的存在，可就苦了我们的嘴巴了，很多美食也许就只有看看的份了，过不了嘴瘾。那么我们应该怎样养胃才是最科学，避免伤胃呢?下面，小编和大家一起来看看女性养胃的禁忌吧。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

女人该怎么“养”

 女人该怎么“养” 现在社会，每个人都想拥有健康长寿的身体，都想方设法去寻求各种各样的养生之道。那么，女人靠什么来保养?寻医问药小编带大家一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

养脑长寿十字法

 养脑长寿十字法 一贯知足，知足常乐。不盲目与别人比较，量体裁衣的安排自己的生活，不求花天酒地，只求平淡人生。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

女人滋润养颜必备10款简单食谱，赶快收藏！

 随着天气的逐渐干冷，大部分人的肌肤开始出现干燥等肌肤粗糙的问题，这种情况在冬季发生的特别明显，然而对于爱美的MM们来说，怎样才能在干燥的天气进行有效的补水?接下来就一起去看看10款补水的妙方，绝对有款适合你。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

玉米的五种做法营养大PK

 烤玉米，蒸玉米，煮玉米，玉米粥，玉米汤，这五种日常餐桌上出镜率较高的玉米食谱，并不是每种都推荐经常食用哦!不同身体状况的人对于玉米的烹调方式也有不同的要求。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

蔬菜营养的九个惊人误区

多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，也存在以下9种误区。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬季养肺要点

 冬季养肺要点 冬季天气寒冷、气候干燥，随时可能被呼吸道疾病“袭击”。专家提醒，在冬天，要格外注意养肺。因为肺脏直接与大气相通，冷空气到来后，最容易刺激呼吸系统，加上抵抗力减弱，就给病原微生物以可乘之机，使人伤风感冒。而进入冬季后，人们更愿意待在开通了暖气、空气流通不畅的室内，加速了各种病毒和细菌的传播，使呼吸系统疾病的发病率明显增加。因此，冬季养肺就成了重中...[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

为什么粥的营养价值养高

 为什么粥的营养价值养高 人体生理需要的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及淀粉等营养物质，主要来自人们日常所吃的各类食物。这些食物经过分解后，变成结构简单的小分子物质，才能被人体吸收。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

黑木耳的营养价值

黑木耳是很多人都非常喜欢的藻类，在中医上有五色的说法，那么经常吃黑色的食物会使我们的头发变的浓密黑亮，下面专家教我们在日常生活中如何正确食用黑木耳。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

中年养肝脏4大禁忌

 中年养肝脏4大禁忌 人到中年很多器官功能都在走下坡路，中年人尤要注意养肝，那么中年人如何养肝呢?在中医养生俗语中，有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”一说。说白点，也就是在年轻人要注意性心理和生理健康、不可纵欲过度;步入老年者，身体机能退化，特别是脾胃不再像青壮年那么健旺，所以应多注意饮食健康，呵护脾胃功能;而人到中年，重点则在“养肝”。这里所指的“肝”，并不完全...[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健