哪些生活习惯会破坏免疫系统_9大坏习惯正在侵蚀免疫力

众所周知，免疫力是人体自身的防御机制，是由很多个器官组成的。免疫系统运动正常的话它是可以帮助你抵抗各种病菌、疾病入侵的。但是，一旦你的免疫力不足，这些病菌就很有可能成为赶早班的病原体，在你的身体内驻扎下来，人也就变的很容易生病。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

高考之后考生如何正确放松

 高考过后，所有考生都放松下来，但是这个时候家长需要特别注意不能让孩子无限制地玩，而应该以正确健康的方式放松身心，享受没有负担的暑假。高考之后考生如何正确放松呢？[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

回南天预防哪些疾病的发生或加重_回南天的气候特征和易发疾病种类

随着冷热空气的交汇，雾天重回羊城大地，淅淅沥沥的雨开始下个不停，回南天模式开启了。“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，到处都是湿漉漉的。“回南天”时也是诸多疾病的高发季节，如皮肤病、关节病、妇科病、消化道疾病及各种心脑血管疾病等，专家指出，若能结合回南天的气候特征和易发疾病种类，做好预防，可避免以下几类疾病的发生或加重。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

老人退休后做什么好？老人退休后生活指南

 很多老人退休后突然间闲下来，都感到不适应。老人对喧闹的都市毫无兴趣，在灯红酒绿的城市生活之中，那种浮躁、快节奏的状态，更易使老人产生焦虑，而老人更喜欢乡野、山村的淳朴生活。因此，老人退休后可以回到家乡养老。不过老人退休到底做什么好呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

维生素E的作用与功能

众所周知，维生素E有很好的抗氧化作用，因此是女性常用的保养品。但其实它也是保健品中的一种，服用时还有一定的保健功效哦![详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

女生长胡子是因为雄性激素分泌过多吗

 你相信女生会长胡子吗?不管你信不信，现实生活中的确有部分女生长出了胡子。很多人觉得女生长胡子是件令人匪夷所思的事情，更有不少人问女生长胡子是因为雄性激素分泌过多吗?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

哪些小的习惯影响你的生活状态

生活习惯无时无刻不在影响着人们，那么哪些小的生活方式的改变能够给人们的生活带来影响呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

卫生巾每天换几次好

 卫生巾每天换几次好 调查显示，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。现在，市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传，使得很多女性错误认为一片卫生巾可以使用很长时间，尤其经血少的时候更是一天只用一两片，这是严重错误的使用方式。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

怎样抗击癌症的侵袭_7个生活习惯避开癌症

免死金牌之“7” 1、盯住你的BMI： 脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，可能促进癌细胞生长。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关，即使体重略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

高考生中暑了怎么办

 高考生中暑了怎么办 配图 中暑是什么? 中暑是指在高温多湿的环境下运动或者劳动时，体内的水平衡被打破，本应通过皮肤散发出去的热在体内积累，导致发汗机制和循环系统异常而引起的一系列症状的疾病。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

高考生失眠怎么办，提高考高睡眠质量的3个方法

 高考生失眠怎么办，提高考高睡眠质量的3个方法 拥有好睡眠，远离失眠，每天才能用更好的状态迎接各学科的备考计划，高中生，尤其是即将参加高考的高三学生，精神和身体上的双重疲劳很容易导致失眠多梦，提高睡眠质量，是考前提分的重要保障，那么，高考生如何提高睡眠质量呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

如何调理老年人失眠_老年人改善失眠的生活习惯

老年人改善失眠的生活习惯 时间不代表质量。 随着年龄的增长，睡眠的时间会有所减少，其实这是很正常的，老年朋友的新陈代谢慢，自然是不必要花费那么多的时间睡觉。青年人可能要睡足8个小时才会有精神，老人却只需五六个小时。时间少不代表质量低。只要第二天能够有良好的精神面貌，就完全不必担心前一天是否睡的太少。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健