高钙食品补钙效果好？健康食品未必真健康

“非油炸”食品真没油吗？不少薯片、饼干、膨化食品都号称是“非油炸”，采用了烘烤的加工方式。这让很多人以为，非油炸食品不含油，所以更健康。营养学专家表示，非油炸食品确实比油炸的好一些。首先它含油更少，其次是没有经过高温油炸，致癌物少。但非油炸食品只是加工时不用油炸，不代表不含油。比如有些食物烘焙时也需要刷油，才能保证其香酥脆的口感。非油炸食品的脂肪含量仍然较高...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

补血保健品服用十大禁忌

口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收，而以三价铁（正铁）的形式起作用。中药的补血品种有红桃Ｋ、血尔、朴雪和女人缘等。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

八款夏日滋补汤品

夏季饮食清淡，喝汤也颇讲究。夏季喝汤不仅美味养胃又能清热消暑。这里为大家介绍几种夏季煲汤食谱及制作方法，赶快学学吧，让您在炎热的夏季也可以清凉舒心的度过。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

4款女性极品“补物” 味美且补身

俗话说得好，女人补补更不容易老，但别以为“补药”就等是将药材煲成一碗碗药味重的中药。其实日常生活中，可有把药材加进菜系里面。弄出一道可口又补身的菜色。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

补血甜品帮助女性轻松度过特殊日子

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

吃什么食品补钙

钙对我们来说是很重要的微量元素，大家知道吗，我们的身体自己是不能够制造钙的，是需要从平时的饮食中摄取的，但是现在我们的生活习惯以及饮食的习惯都是很不科学的，缺钙的现象已经很常见了，缺钙的危害是很大的，能够引起很多的疾病，下面我们看看吃什么食品补钙。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

补肾的圣品 补肾效果竟那么神奇

现在补肾的药品越来越多，但它们的效果如何，就不得而知了。与其选择那些名不见经传的药品，不如吃点众所周知的鹿鞭来补肾。想知道吃什么补肾以及补肾的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

补肾佳品 它的补肾效果竟这么好

牛鞭，很多人都知道吧。听起来虽然比较瘆的慌，但不得不承认，牛鞭补肾的效果是真的很好。不管男人女人都可以食用，但不可多吃，适量的效果才最好。想知道吃什么补肾以及补肾的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

补血吃什么好 七大粥品益气滋阴补血

对于女性而言只有气血充足才会拥有健康的身体，当然男性朋友也不例外，如果你气血两亏也就意味着你的身体很虚，离健康很远。所以日常生活中我们要不停的给身体补血，补血吃什么呢?补血食物有哪些?今天小编就带大家一起了解下。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

这菜是补肾圣品 男女都该常吃

肾脏的健康反映人们身体的健康，肾不好就会出现衰老的现象，而且不要以为只有男人需要补肾，其实女人也是需要补肾的，那么补肾的食物有哪些呢?什么食物补肾呢?下面一些家常菜其实就是一些补肾圣品，对于男人女人同样适用。如果你不知道吃什么补肾，不妨来看看。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

补血养颜粥有哪些 这物竟是补血养颜圣品

在日常的生活中总是会有许多人会出现脸色不佳，苍白的症状，特别是女性朋友更是如此的，这多食由于贫血造成的，这时就需要补血，而补血的方法是非常的多的，食物补血就是其中之一，那么你知道补血养颜粥有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

补钙什么时候补最好 补钙与肾结石有关系吗

有些人需要补钙，比如说小孩和老人，当然，关于补钙肯定有人会在意补钙的那些时间段。那么补钙什么时候补最好？文中小编将会为大家进解答。[详细]

2018-07-03 07:27 分类：饮食养生