不适合长期骑车锻炼的人群

 现如今，骑自行车锻炼身体的人越来越多，大部分人都会骑自行车，但未必谁都知道骑自行车要注意什么问题，尤其是骑自行车健身。哪些人不适合长期骑车锻炼身体呢?[详细]

2016-09-05 00:19 分类：运动养生

不适合爬楼梯运动的人群

体重60公斤的人爬楼梯时膝盖负重240公斤，相当于背了一架钢琴。 《新英格兰医学期刊》曾有研究指出，每爬一阶楼梯就能多活4秒。但是，我们也常看到有人在楼梯上举步维艰，甚至越爬膝盖问题越严重。到底爬楼梯是不是好运动?台湾《康健》杂志近日刊文，告诉你真相。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

夏天凉茶哪些人群不适合饮用

夏天凉茶喝多了会怎么样 凉茶本身就属于饮品，大量喝凉茶，会让人在一定时间内体内水分快速积累，导致尿量增加，出现尿多的问题，并且凉茶本身也具有利尿的作用，因此，会频繁上厕所，造成泌尿系统的不适。凉茶有一定的寒性，因此，起到了清热的作用，但是女性和体质偏寒的人不适合大量喝，会造成体质进一步偏寒，易造成月经不调、受孕困难的问题。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

6类人群不适宜在睡前喝牛奶

牛奶丰富丰富的钙、蛋白质、锌等营养素，是补钙强身的好食物。如今我们经济条件的改善，牛奶更是成为我们日常生活必不可少的食物。然而，牛奶虽好，却并非人人都适宜饮用。女人邦小编为大家介绍不适宜在睡前喝牛奶的6类人群。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

不适宜食用坚果的4类人群

众所周知，坚果风寒丰富的营养，适量的吃一些坚果能够有效的提高记忆力，具有补脑健脑的神奇作用。然而，坚果虽然美味营养，但是并非适合每一个人，有些人吃了反而适得其反。下面，让我为大家介绍不适宜食用4类坚果的人群。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

茶道减肥法不适宜人群

空腹和胃溃疡者不宜喝 减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，从而导致胃酸浓度的升高，甚至会诱发溃疡甚至穿孔，所以空腹不宜喝减肥茶。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

不适合吃大蒜的4类人群

 在日常甚或中我们喜欢在吃饺子的时候吃大蒜，大蒜泥也经常在凉拌黄瓜中出现，小编不知道有多少人爱吃大蒜又有多少人不爱吃大蒜，但是，不知道您是否知道，大蒜虽好，却并非人人皆宜。那么下面几类人千万不能吃：[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

哪四类人群不适宜吃鱼

 鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸。但是并非所有人都适合吃鱼，有些人吃鱼非但不能补充营养，反而会给身体带来巨大负担和伤害。主要有以下四类人群不适宜吃鱼。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

不适宜吃豆制品的人群

豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品营养丰富，是很多人都非常中意的食物，但是专家提醒，并不是所有人都适合吃豆制品，患有以下疾病者都应当忌食或者少吃。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生