孕妇怎样睡觉最舒服 不同睡姿的注意事项

在日常生活中，女性在怀孕之后，会给生活带来很多不便。女性在怀孕之后，肚子就会越变越大，睡觉就会变得很困难。那么孕妇怎样睡觉才能更舒服呢？[详细]

2018-07-03 06:00 分类：人群养生

锅巴治消化不良 煮粥喝更舒服

秋季天气多变，稍不注意，老胃病的人就容易复发，比如溃疡、出血、胃胀、胃痛、消化不好等。主题：锅巴莲子粥食材：大米锅巴适量，莲子去芯60克，白砂糖少许做法：1.先用大米煮饭，留取锅巴适量；莲子去芯洗净，用水泡发；2.把锅巴和莲子加水，用大火煮开再用小火开，约1个小时煮粥食之。特别提醒：一、锅巴治消化不良煮粥喝更舒服秋季忽冷忽热，有些人表现为胃脘隐隐作痛，喜食热饮，食则...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食