电脑族必吃菜谱 给眼睛带来营养健康

现在电脑已经基本在城市里普及，很多白领、学生在学习和工作中离不开电脑，保护眼睛已经向电脑族敲响了警钟。经常吃些“养眼菜”，对眼睛能起保护作用。小编给你介绍一些明目的食材，它们含有益于眼睛的营养，给孩子养眼可以多吃。还有5款护眼食谱，想保护好眼睛，让孩子多吃“养眼菜”吧。明目食材：1、含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

全虫食疗菜谱 全虫的六个食疗秘方

全虫的叫法比较多，有的人称作全蝎、钳蝎、蝎子，茯背虫等等，全虫的药用价值比较的高，可以治疗小儿惊风，中风口歪，破伤风，偏正头痛，疮疡等等的疾病，今天小编为大家准备了全虫食疗菜谱，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

警惕日常生活中的“杀人菜谱”

1、葱+豆腐、菠菜+豆腐 小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

秋季饮食菜谱禁忌

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

健康菜谱 给父亲的特别礼物

都说父亲是家中的顶梁柱，眼看着就要到父亲节了，大家是不是应该做点什么呢?今年小编打算做一桌子的菜给父亲吃，下面就跟着小编一起来了解一下有哪些健康菜谱吧，看看养生吃什么好以及都有哪些保健食物，学会了做这些养生菜给他们吃吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

便当菜谱 总有一种便当是你喜欢的

便当是一种便于携带的美食，它的做法很多，而且味道也各不相同，大家可以根据自己的喜好选择制作，那么大家知道便当的做法吗?便当怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下便当菜谱的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:17 分类：营养饮食

铁板烧菜谱 不一样的制作方法

铁板烧很多人第一时间想到的就是烧烤、鱿鱼，其实铁板烧不止这两样，还有很多东西可以做铁板烧，做出来的味道也非常的鲜美，那么铁板烧的做法大家知道吗?铁板烧怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下铁板烧的做法配方。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

日本料理菜谱 轻松做日式美食

日本料理很是美味，精致的外观很是吸引女孩子们的喜爱，想要制作它其实也并不是很困难的事，现在有很多食谱都是简化过的，很适合在家自己制作。朋友们想知道日本料理的做法吗?下面就为大家介绍日本料理菜谱。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

盖浇饭菜谱大全 多种口味挑你喜欢的

盖浇饭顾名思义就是将菜放在米饭上一起食用，做法简单且很美味，食用起来也是很方便的。如果自己在家不想做饭菜又想吃得好，只要做盖浇饭就可以满足你的所有需求，番茄炒蛋盖浇饭是很受人们欢迎的。朋友们想知道高教饭的做法吗?下面就为大家介绍盖浇饭菜谱大全。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

食疗菜谱 养生美味大家来分享

21世纪，人们开始越来越重视到了养生的重要性，养生就是通过各种方法增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的作用。养生，最基本的，也是最重要的，就是吃。吃什么，怎么吃，都是一门学问。今天，小编就向大家介绍几款美味养生的食疗菜谱，大家可以试试看。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

高血压食疗菜谱 9大食物降血压

高血压是人们在日常生活中非常常见的疾病，特别是一些中老年人。而一旦得了高血压就要时刻注意自己的血压，在饮食方面也要注意，一些食物有助于降血压的要多吃。那么你知道高血压患者吃什么好呢?今天小编就为大家介绍一些高血压食疗菜谱。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

夏天菜谱 这个夏天不再愁

现在正值夏季最狂热的阶段，天气越来越热，人们也开始变得没有食欲，这时候就特别需要饮食方面的搭配，那么，夏天吃什么呢?夏天菜谱有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看夏天吃什么好吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食