土豆炖牛肉 家常菜肴给您充足营养

土豆炖牛肉是一道起源于匈牙利的菜品，现在土豆炖牛肉已经成为我国的家常菜品。土豆炖牛肉营养丰富，含有能量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，胆固醇，维生素A，硫胺素，核黄素，烟酸，维生素E，钙等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款土豆炖牛肉的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

高血压吃什么好 防治高血压病的三款菜肴

高血压是一种很常见的病症，尤其是在老人之间。那么你知道高血压吃什么好吗？你知道高血压的饮食如何安排吗？你知道高血压食谱有哪些吗？今天小编推荐大家防治高血压病的三款菜肴，一起来学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

减肥菜肴 你会做吗

编者按：在平日的生活中，减肥是很多女性朋友永远不变的主题。那么我们应该如何减肥呢?可以减肥的食谱又有哪些呢?赶紧来了解下吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

灭秋火菜肴大放送

编者按：秋季应着重眼部的护理、健脾益胃、以清淡爽口为主。今天就为大家介绍几款去火排毒的菜肴。让大家享受美食的同食也吃出健康。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

健康养生 从胃滋补到肾N道美食菜肴

编者按：随着秋季的到来，温差较大我们都感受到了一丝丝的凉意。这时候最好的方法就是养生了，要注意饮食健康。排毒去火补肾的食物。统统都要，那今天就先从胃补起吧。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

学做四款菜肴赶走恼人头屑

一段时期，你突然发现自己多了好多头屑。这是因为原本我们的头发内储存大量的锌，不当的饮食致使这些锌大量流失，导致头发表层角化和干燥，导致头皮细胞脱落，形成头皮。要改善头皮状况，除了好产品和生活上的调理，通过饮食也可以控制或治疗头皮屑。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

六款营养美味菜肴

香辣鸡丁 原料：鸡腿肉200g，黄瓜200g，红辣椒1个，鸡蛋清1个，蒜末、葱末、白糖、绍酒、淀粉、盐、胡椒粉、色拉油各适量。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

肉末四季豆

众所周知四季豆是家常菜中非常普遍的一种食材，不同的做法能制作出不同风味的菜肴，最常见的菜就有土豆炖豆角、清炒四季豆、干煸四季豆、凉拌四季豆等。肉末四季豆也是家常菜中最普遍的一种，简单易做，好吃开胃、可是要想把这道菜做好也要讲究方法。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

刀豆炒土豆

家常菜中的“刀豆炒土豆”是人们餐桌上常见的菜肴。刀豆和土豆也是常见的食材，做起来方便又美味。做得好的话也能大大增加人们的食欲，说不定还能获得他人对自己厨艺的赞赏哦。下面我们就来说说它的做法吧。俗话说的好：“民以食为天。”我们一天三顿都不能缺少的就是吃饭。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

萝卜炖排骨的做法

随着人们生活水平的不断提高，排骨已经成为人们餐桌上常见的一种菜肴了，根据个口味不同，排骨的做法也是不同的，有的喜欢糖醋、有的则喜欢清淡，在炎热的夏季，最适宜的就是萝卜炖排骨，既清淡又营养。在排骨中加入萝卜，可以削减一下排骨的油腻，这样适合夏季这个季节，不会使人吃了更加燥热。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

春节餐桌菜肴老是大荤有损肾

春节来临，大鱼大肉难免不了。肾病内科专家展示的一份研究报告指出，高脂饮食(大荤)不仅会加重肾病患者已有的肾损害，也会导致健康(健康食品)人的肾脏受损。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健