山楂的功效和作用 山楂减肥茶的做法

很多的水果都有利于减肥，但是冬季的水果并没有那么多。那么冬季减肥吃什么好呢？山楂就是首选水果，尤其是山楂泡水喝或者山楂和别的食物一起组成山楂减肥茶。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

茶油并非越土越好

近年来，食品安全问题频发，地沟油、转基因更是频繁拨动市民敏感的神经。为此，号称绿色天然的农村土茶油成为城市消费者追逐的热卖品，一些以现榨、安全为卖点的小作坊也开始在菜市场、社区走俏。众多打着“现榨茶油工坊”旗号的油坊在市面上亮相，再次引起茶油大省的江西人对茶油安全的关注热情。为了吃上放心油，不少市民自行购买榨油机榨油，更多人则将目光移向近年来在菜市场、社区内...[详细]

2016-11-06 15:00 分类：营养饮食

隔夜茶竟是良药!好处多

导读:许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较"危言耸听"的说法是，喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。...隔夜茶竟是良药!好处多!许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较"危言耸听"的说法是，喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。隔夜茶之所以不宜用，是因为时间过久，维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶，在医疗上自有妙...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

常喝3种茶饮能有效帮助肠胃排毒

导读: 对于许多忙碌的上班族来说，三餐多依靠外食解决。但你知道吗?长时间摄取重油、重咸、油炸、辛辣，甚至于不新鲜的食物，恐造成肠胃道的负担，引起...对于许多忙碌的上班族来说，三餐多依靠外食解决。但你知道吗?长时间摄取重油、重咸、油炸、辛辣，甚至于不新鲜的食物，恐造成肠胃道的负担，引起腹泻、便秘、腹胀等不适。中医师表示，有上述问题的人可以透过具有清热、解毒功效的茶...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

警惕！7种茶防癌喝错反致癌

专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多。每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

洛神花泡茶水喝的功效 天然保健药物

导读：洛神花泡水喝的功效与泡法，洛神花有养颜美容清热解暑的功效，而洛神花泡水喝是常见的食用方法，那么洛神花泡水喝的功效又是什么呢?下面四季养生网养生专家为您介绍洛神花泡水喝的功效。洛神花泡水喝的功效中医认为洛神花其味酸、性寒，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效。还有活血补血、养颜美容...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

茶与什么食物不能一起吃

茶与什么食物不能一起吃？因为茶叶会与一些食物相克，小编今天告诉你喝茶应该注意的事项。1、茶和白糖茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。如茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。2、茶与羊肉虽然时常吃一些羊肉对...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

奶与茶的结合是否健康

这个问题有很多人问过，不过中国人喝茶加奶的并不多。实际上英国人要更加关心这个问题。传统上，英国人是把牛奶和红茶混在一起喝的。英国人喝茶也算有些历史。经过现代科学的调查，喝茶多的人群中心血管疾病等慢性病的发生率要低一些。科学家们推测，是茶中的多酚化合物起了作用。茶中的多酚化合物通常被叫做“茶多酚”，具有抗氧化功能，能够减轻细胞受到氧化损伤。但是，牛奶中的蛋白质...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

常喝红茶有损关节

一项新的研究发现，常喝红茶可能对关节有害，尤其是对女性而言。研究结果表明，红茶与类风湿关节炎有一定关联。大量饮用红茶(每天超过4杯)，会大大增加患类风湿性关节炎的风险。红茶确实具有抗氧化与抗衰老等多种神奇的功效。但红茶内蕴含的茶多酚酶有可能会影响关节，红茶越浓，这种酶的含量就越高。因此，建议每天饮用红茶一至两杯，其余时间建议改喝不会损害关节的绿茶。[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

喝蜂蜜苦丁茶可治疗咽喉炎

苦丁茶较一般茶叶苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶叶可比。经常上火、口干、便秘者，患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急(慢)性咽喉炎效果较好，非常值得推广使用...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

饮食常识 喝茶会造成贫血吗？

关于喝茶与消化吸收，有很多传说。有人说，茶对营养素吸收不利，会让人贫血，其中咖啡因还会引起缺钙，孕妇、乳母和经期女性不能喝。但同时也有人说，喝茶能补充矿物质，让人骨质结实，不容易患上骨质疏松。有人说，红茶能暖胃，普洱茶帮助消化。还有人说，胃肠消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因对胃有刺激。到底什么才是真相呢？最近看了很多有关茶与健康的研究文章，大致理出一个思路来...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食