菠菜的营养 产妇吃菠菜需适量

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用;2、促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

伟大的产妇竟只能靠它来恢复身体

刚生完孩子的产妇，其实大部分水果都是可以食用的，不过食用时要根据自己的体质来选择，一般不建议选择性凉的水果。另外，产后吃以下几种水果，对产妇的身体恢复是有好处的：[详细]

2016-10-09 11:14 分类：营养饮食

产妇吃龙虾垂危 龙虾夜宵怎么吃才能少患病

最近网络的一篇新闻让小编非常震惊，文中提到南京的一位产妇可能因为吃小龙虾而出现了生命垂危。原来是这位产妇在生产不到两个月时间吃了一次龙虾，之后便出现了上吐下泻、肢体麻木和面色苍白的现象。之后经过医生的诊治发现这位产妇症状和横纹肌溶解综合征相似，是另一种疾病——小龙虾病。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

产妇康复饮食九大配肴

产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不适等，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进补，则可使产妇早日康复如初。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

产妇能吃油麦菜吗

在经历了怀胎十月的不易，生产的巨痛后，产妇们对于坐月子期间也十分紧张。产妇就如同新生儿，在生下孩子的那刻起，生命也好像重生了，定得多加保养，产妇的禁忌也多，一不小心可能落下终身病根，所以产妇坐月子时需十分谨慎小心，保养好自己的身体，获得完美的“重生”。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

产妇能吃燕窝吗

燕窝，很多人都听说过，也有很多人都吃过，它是一种养生保健的好食品，尤其对于女人来说。但是，由于燕窝的营养价值比较好，所以它的价格也比较昂贵，很多人都不是太能支付得起。有些懂得生活，懂得爱自己的女人，隔三差五就会做燕窝来犒劳自己。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

产妇猪肝汤的做法

对于猪我想大家应该是在也熟悉不过的了吧？猪可算是一种全是是宝贝的动物啊。猪肉的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪等等人体所必须的营养物质。猪骨也是一种营养丰富的食物，下面很多人都喜欢和一种名叫着猪骨汤的高汤。我们平时和喝的排骨汤其实就是猪肉猪骨进行一定的加工而成的，是一种老少皆宜的食物。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

产妇能吃圣女果吗

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

产妇可以吃胡椒粉吗

产妇一般都是家里重点保护的对象，一般来说只要家里有个产妇就像保护国宝一样，时时刻刻关注这孕妇的动态。这也不能吃那也不能吃可把孕妇急死了，天天就吃饱了睡，睡饱了吃，这样的日子任谁也受不了吧。但是没办法，谁让孕妇怀着孩子呢，就必须要保证大人和孩子的健康和安全。有些孕妇喜欢吃辛辣的东西，不知道可不可以吃胡椒粉。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

产妇能吃鸽子蛋吗

注重养生保健的人都知道，在食材的选择当中，绝对不能够缺少蛋类食物，应是常常食用的就就是鸡蛋和鸭蛋，这些都是经常吃的，含有比较丰富的蛋白质和营养，那么产妇能不能吃鸽子蛋呢?下面我们就详细的去了解一下鸽子蛋的可以给产妇带来什么样的身体保健功效。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

产妇能吃火腿肠吗

火腿肠是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂(淀粉、植物蛋白粉等)，然后再加入调味品、香辛料、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌、高温蒸煮等加工工艺制成，其特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

产妇可以喝金银花茶吗

金银花茶的功效是很多的，它的清热解毒的作用是很好的，大家在平时应该都喝过这样的茶，能够很好的去火，金银花已经是一种很常见的中药了，它的最大的作用就是去火，那么产妇可以喝金银花茶吗，女性生产完之后的饮食也是要特别注意的，我们下面看看产妇能不能喝金银花茶。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食