血糖高能吃苹果吗

苹果是一种常见的水果，不仅吃起来脆甜可口，而且含有丰富的维生素和微量元素，具有较高的营养价值，收到很多朋友的喜爱。但是，苹果吃起来比较甜，也有部分朋友认为含糖量较多，不适合血糖高的朋友食用，那么，血糖[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

痛风能吃苹果吗

痛风是可以去吃苹果，其实对于水果这种食物来说一般都是可以去吃，不会对自己的身体造成不太好的影响，不光是可以去吃苹果，还可以去吃梨子，香蕉等，这些食物都是可以让自己的身体当中补充充足的营养元素，但是血糖[详细]

2019-07-30 03:00 分类：营养饮食

预防高血脂-多吃苹果、洋葱和大杏仁

高血脂虽然是跟饮食习惯有关，但并不是全部都是吃出来的毛病。例如老年人是因为年龄的增长，体内代谢出现问题，也会引发血脂异常。不过在日常生活中多吃一些降血脂的食物，可以起到预防的作用。苹果肉中含果胶可清除血管中的胆固醇有研究发现，每天吃75克苹果干的妇女，一年后总胆固醇水平会降低14%，“坏胆固醇”降低23%，而“好胆固醇”能提高4%。有专家认为，这可能是因为苹果肉中的果...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

吃苹果千万别嚼核 小心氢氰酸中毒致昏迷

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

吃苹果别啃到核 小心氢氰酸危害你的健康

苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”（PERFIT）网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

身体这些问题吃苹果就能解决!

人们常说一天吃一个苹果，可以让医生远离我。这句话其实是非常有道理的，苹果虽然看起来比较小，但是它的养生作用也是非常大的。想要做到健康饮食，平时怎能少了苹果的帮助呢?那么，常吃苹果有哪些功效呢?[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

吃苹果的六大禁忌

我们知道，苹果是非常健康的水果，有着多种多样的功效，但是吃苹果也有着禁忌，如果不加以注意，苹果也会变成不好的水果哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃苹果禁忌都有哪些吧。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

常吃苹果的10大好处

苹果富含矿物质和维生素，为人们最常食用的一种水果。苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助。经常吃可使皮肤更水润。那么多吃苹果到底有什么好处呢?[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

便秘能吃苹果吗

现在生活当中很多的人都会受到便秘的影响，它不仅会给自己的身体健康带来危害。而且长期如此的话，还会给自己带来各种各样意想不到的伤害，因此缓解便秘是必不可少的一个工作，很多人认为经常便秘的话可以吃一些苹果，那么你知道便秘的时候吃苹果有没有起到辅助和改善便秘的作用了。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

吃苹果醋可以减肥吗

经常听人说喝苹果醋就可以起到减肥的作用，那么这个说法到底有没有道理呢，我们可以先了解一下什么是苹果醋，苹果醋的作用和功效是什么，苹果醋含有的营养成分有哪些，苹果醋能不能减肥如果可以减肥的话我们应该如何科学的利用苹果醋来达到减肥的功效呢?[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

吃苹果醋有什么好处

我们经常听到苹果醋的名号，那么苹果醋是不是就是采用苹果搭配醋而做出来的呢，其实这样的理解是错误的，苹果醋中的这个醋字并不是我们作为调味的醋，而是苹果原醋，这种苹果原醋是由苹果发酵出来的，苹果醋的特点是酸中有甜味道清香。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

孕妇能吃苹果梨吗

苹果和梨子是大家日常生活中经常能够吃到的水果。众所周知的就是，苹果和梨子是两种截然不同的水果，不仅外观不一样，口味也是不一样的。同样，它们各自的营养价值也是不一样的。人们因为自己的爱好，有的喜欢吃苹果，有的喜欢吃梨，这都是可以的。但是说到苹果梨，很多人都会傻眼。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食