平安果吃不完？冰箱保鲜方法必看

浪漫的平安夜您是如何度过的?不过准备什么都不能忘了“平安果”。平安果取苹的谐音，意为平安。刚好赶在圣诞节的前一天，于是便成为了与圣诞节密切相关的日子。可是苹果买多了怎么办?如何正确贮藏苹果?小编就简单介绍一下吧。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

夏季减肥沙拉精选2款 好吃又减肥

导读：很多MM都比较钟爱沙拉，沙拉是夏季减肥食谱的好选择，不仅制作方法方便快捷，味道也是美味爽口，四季养生网教大家2款减肥沙拉，让你享受美味又不长肉!芒果优格沙拉材料:原味优格一罐、芒果半个、柠檬汁适量、西洋芹两片、红甜椒半个、黄甜椒半个、小黄瓜一条、水煮蛋一个、盐少许、黑胡椒粒少许做法：西洋芹刨除外层粗纤维，洗净切长条状煮少许水川烫芹菜，取出泡冰开水红黄甜椒分别...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

熬夜危害大，这个时候几种水果你得吃

很多人熬夜加班，熬夜看球赛，都知道熬夜不好，但是工作繁重不得不熬夜，有时候下班还要应酬，熬夜也就成为习惯，但是长期下去必然会对身体和皮肤造成伤害，所以要多吃一些富含营养的水果来缓解，下面小编就为你推荐几种对熬夜能起到一定作用的食物，快来看看吧。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

水果烂了一点就不能吃了？

有人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，认为这样就健康了;而有些人觉得必须吃“毫无瑕疵”的水果，否则会对身体有所损害。到底哪种说法是正确的呢?[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

孕妇能吃什么水果？

水果是不少女士塑身营养圣品，营养师表示水果也同样是准妈妈 和胎儿的营养圣品，只要吃对了水果，按指引的吃，对孕妇和宝宝都有极大的益处。营养师盘点出5种适合孕妇吃的水果，比如葡萄等，并为准妈妈量身订造水果营养餐，让孕妈妈[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

孕妇能吃苹婆果吗

凤眼果是属于一种可以食用的植物类食物，只要是可以用来食用的食物都是可以去食用的。不过对于像孕妇或是其他特殊状态下的群体食用任何食物都是需要去了解这些食物是否适宜这些特殊的群体来食用。因为食物的营养价值不是决定食物适宜对象的标准，只有了解了属性才可以去清楚是否适宜。[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

小月子可以吃什么水果

“小月子”是指女性流产后需要休息的时间，一般是半个月或者一个月。大家都知道，坐月子是非常重要的，但主要是要生产下孩子。而流产的话，就无需做到像“坐月子”那样事无巨细。其实，小月子与我们所谓的坐月子同样的重要。因为不论是流产还是生产都身体的损伤都是巨大的，需要长时间的恢复。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

先兆流产吃什么水果

先兆流产这种情况对于孕妇的伤害是比较大的，它不仅让孕妇的宝宝流失了，而且对于孕妇的身体造成伤害。面对先兆流产这种情况，患者在生活中应该要多吃一些水果，补充一些身体所需的营养物质。然而，先兆流产的女性朋友在生活中可以吃一些热性水果，比如红枣、樱桃等。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

科学分析孕期喜欢吃酸的原因，孕妇如何吃酸性食物

生过孩子的女性朋友都应该很了解，孕期特别爱吃酸的食物，当然，也有的人爱吃辣的，其实，这并不能代表吃酸的食物就会生儿子，因为有很多爱吃酸的女性也生了女儿。那么，孕期喜欢吃酸的原因究竟是什么呢?民间有很多说法都是不科学的，而从科学的角度来解释，应该和孕期的身体变化有很大关系，下面我们就来看看详细介绍。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

西洋参可以天天吃吗 西洋参一次吃多少克比较好

西洋参是人参的一种，也是很好的补品。西洋参虽然很好，但是也要适时适量的吃。下面小编将为大家介绍西洋参怎么吃效果比较好，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:12 分类：饮食养生

吃完鸡蛋可以吃苹果吗 鸡蛋和什么食物相克

早餐是最重要的组成，吃早餐可以增加智力。当然有人可能会问吃完鸡蛋可以吃苹果吗？鸡蛋和什么食物相克？文中小编将会为大家带来简单解答。[详细]

2018-07-04 16:20 分类：饮食养生

肚子减肥吃什么 苹果加速排毒降低热量吸收

导语：肚子减肥吃什么。腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。那给肚子减肥在饮食上要注意什么呢?有哪些食物吃了能够帮助减肥呢?肚子减肥吃什么?肚子减肥吃什么：1、苹果早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食