吃水果有讲究 宝宝吃甘蔗的健康隐忧

甘蔗是大家都很喜欢的一种水果，到来吃甘蔗的季节，很多人都会买着吃，甘蔗不仅味道好，而且营养价值也很高，虽然很多人都适合吃甘蔗，那么宝宝能吃甘蔗吗？[详细]

2018-07-27 18:17 分类：人群养生

怀孕吃什么水果可以让宝宝皮肤白？

每一个准妈妈在怀孕的时候都期盼能让自己的宝宝拥有一切美好的事物，比如让自己的宝宝皮肤白净，所以很多孕妇在怀孕时会注意多吃一些可以让胎儿皮肤更白的水果。虽然说孩子的容貌和父母的基因有关，但是适当的多吃一[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

杨桃怎么吃好吃

当大家想到酸梅的时候会有什么感觉？没错，那就是情不自禁地流口水。望梅止渴就是这个意思吧。可是并不是只有想到酸梅才有这个效果哟，同时杨桃也是这样的。相信很多农村的朋友家里都种植过杨桃这种水果吧？小编家里就有种植过。不过不知道为什么小编家里种[详细]

2018-06-20 00:22 分类：食材百科

菠萝蜜买来怎么吃？（图解）

菠萝蜜是一种水果，不仅能补充人体所需要的维生素，而且还具有您意想不到的功效。那么，菠萝蜜该怎么吃呢？菠萝蜜都可以这样吃，下面就随小编一起来认识下吧。[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识

吃菠萝有哪些好处

菠萝是一种流传很广的热带水果，很多人都喜欢吃，口味鲜美，多汁，是很多人休闲时候喜欢吃的，而且菠萝营养丰富，对身体有很多好处，下面一起来看看吃菠萝的好处吧。[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识

初夏时节，吃什么水果最好

樱桃是初夏最新鲜、营养成分最高的水果。樱桃在补血、调气、美容等方面的功效非常突出明显。中医认为樱桃有“治人体虚症，大补元气，滋润肌肤”的功效。但樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。2菠萝菠萝是初夏果市的一大亮点。菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤...[详细]

2016-11-06 14:59 分类：营养饮食

饮食吃得好 心脏减负担

心血管疾病已成为我国慢性病中死亡最高、人数众多的疾病。一位美国著名的心脏病专家曾经这样说过：“保护自己心脏最重要的场所就是餐桌。”很多心脏问题都是由饮食不当引起的，因此爱护心脏要从饮食入手。一、多吃新鲜的果蔬。研究表明，每天食用至少8份果蔬的人群，比那些每日食用少于3份的人群心脏死亡风险降低了22%。新鲜果蔬中富含维生素、叶酸、纤维素和多种抗氧化物质，能够减少氧化...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

夏季养生警惕：吃西瓜需注意十禁忌

导读：西瓜适合的人群，要健康吃西瓜一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

常吃三种水果胃病上身没商量

身体中的每一个器官都有着其无法取代的功能与作用，它们就像是各司其职的士兵，坚定的守护着我们的身体健康。但是有的时候防线被“攻破”却不是因为外界因素，而是由于人们自身做得不太到位才造成不太好的结果。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

健康饮食之道 胃不好这三大水果可别乱吃

目录： 第一章：胃不好慎吃3大水果 第二章：有胃病史注意饮食忌宜 第三章：春季养胃推荐5款靓汤[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

例数有害无益的水果吃法

水果蔬菜，常常被我们定义为健康食品，绿色食品。尤其是到了夏季，更是个吃果蔬的好季节。水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生