胃不好别吃3种水果

配图  一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

吸烟者要常吃哪种水果

配图  众所周知，吸烟有害健康。但对于某些人来说，戒烟确实是一件很难的事情。我们能做的事，除了劝他们少抽烟外，还要提醒他们多吃猕猴桃等富含维生素C的食物。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

餐后吃什么水果最好

配图  吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同，如想让酵素在身体中产生不同的作用，也要根据每个人不同体质，选择最合适的时间食用。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

大姨妈来了吃什么水果好

 水果不仅口感鲜美，而且通常含有大量的维生素和矿物质，科学地食用对身体非常有好处。那么，例假期间到底该吃些什么水果呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

来例假不能吃什么水果

 专家表示，月经期间食用水果，可以防治便秘，避免盆腔充血，但一些水果却是不适合吃的，否则可能造成痛经、体弱乏力等问题。有那些水果呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

来例假可以吃什么水果

 女性生理期来临的时候，往往都会让她们感到心烦气躁，给生活和工作都带来影响，虽然如此，但是生理期也有好的一面，可以趁这个机会多吃点水果来美颜和瘦身，不过这也是有选择性的，经期适合吃哪些水果呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

感冒了吃什么水果好

 感冒是一旦不注意就容易患上的疾病，很多人在感冒时就没有多大胃口，特别是不想吃饭，但是感冒如果不进食也不好，感冒期间还是要保证一定的食量的。有些人对于米饭和粥之类的食物没有食欲，可以尝试吃水果。那么，感冒了吃什么水果好?有些水果是不适宜在感冒期间吃的，下面我们共同探讨感冒了吃什么水果好。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

冬天糖尿病人吃什么水果

 对糖尿病人来讲,应该合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。水果中都含糖，那么能否吃水果呢?[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

秋冬吃什么水果温热驱寒

 深秋气候偏凉，向冬季过渡。在此期间的最佳饮食是：苹果、大枣、山楂。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

感冒吃什么水果好得快

 感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如，《中国食物成分表》中的数据显示，100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

眼睛干涩吃什么水果好

 长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

养肾水果让你吃出美丽

 一、葡萄 秋冬季正是葡萄大量上市的好时机，从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健