处暑养生，做好四点，秋冬少生病

处暑，即为出暑，是炎热离开的意思。这个节气有“暑气至此而止”的意思，伏天也宣告结束。但是，人们常说的“秋老虎”也常会在这个时候出现，导致昼夜的温差进一步拉大。季节变化时，也正是人们最容易生病之时。如果[详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健

处暑养生宜喝汤，7款养生汤补水防燥

处暑之后北方天气变凉，可是南方依旧高温，暑未全消。最大的特点是“燥”，口唇干裂、喉鼻干痒和咳嗽等不适。饮食上除了滋阴润燥，还应兼顾清热。[详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健

处暑养生的中医调护

  8月23日是24节气中的处暑节气，处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，小编提醒您注意如下几点：[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑养生吃什么好 五款养生汤滋阴润燥

  处暑养生吃什么好?处暑过后，秋意渐浓，很多人开始想要进补身体。不过此时进补要讲究方法，常见的进补食物如羊肉和狗肉若在这时食用，很容易导致上火，还会加重人体津液的匮乏。因此，专家提醒，处暑节气间不宜大补、温补，而应该以“清补”为原则。下面几款养生汤滋阴润燥，这个时候食用效果最佳![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑养生吃什么好？养阴润燥的食物有哪些？

  处暑代表炎热天气结束，此后秋意渐浓。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为预防秋燥，应多吃可润肺生津、养阴润燥的食物。到底处暑养生吃什么？[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑养生：多睡一会 多吃清热食物 不必过早添衣

坚持午睡好习惯，即使睡不着，闭目养神对身体也是有好处的。 8月23日是二十四节气中的“处暑”。这个节气的到来预示着暑气的结束。这个节气最明显的变化是早晚温差大。清远地区近段时间频受台风影响，由于地处外围，以致气温忽然急剧升高，一段闷热后又一阵骤雨，这种天气对体弱多病的人来说，老毛病很容易复发。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

处暑养生佳品：冬瓜

处暑正处于“秋老虎”时期，夏秋相交之时，尤其是南方，天气仍非常炎热，下雨也只能缓解一时的燥热。此时，冬瓜不失为一味佳品。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

处暑养生吃什么菜

处暑健康养生菜·百合莲子汤 配料：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。 做法：百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健