没事搓这里便能暖和一整天

冬天的气息越来越明显，凛冽的寒风呼啸，让一些抵抗力差的人早已忍不住突变的天气，因此便会出现各种不适的症状。所以，感冒、发烧便随之而来。同时，经常生病也是造成抵抗力快速下降的主要原因，从而使得人们的体质越来越差，给人们的身心健康造成严重的困扰。今天，小编就为大家介绍几个小妙招，没事的时候只要搓一搓，便能轻松抵御严寒，暖和一整天。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

女性搓8部位益大脑抗衰老

任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。今天教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

早晚常按这个部位效果很惊人

  通过饮食能够获得健康的身体是当前不少人在做的事情，毕竟那是最为安全有效的养生方式，生活中注重健康保健的人越来越多，长命百岁虽说很难，但是，当合理的安排自己的生活饮食习惯还是能够延长寿命的。其实按摩也是生活中不少养生人士极力推崇的一种养生保健方法，通过按摩是能够获得健康身体的，下面就说说在生活中要是能够长按这些部位是能够让你很好的保健身体的，这样的按摩效果是...[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

白露时节常搓搓耳朵

“白露秋风夜，一夜凉一夜。”前天是二十四节气中的白露节气，按民间说法，白露意味着秋凉已至。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白露节气的养生要点：宜泡脚搓耳朵

二十四节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气时鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

常搓“两心”健耳

  两心指的是手心和脚心。经常按压手心的劳宫穴(握拳屈指时无名指尖处)有强壮心脏的作用;经常按摩脚心的涌泉穴(位于足部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)有补益肾脏的作用。左、右手交叉，用掌心搓脚心，或用手心拍打脚心，有助于心肾相交，缓解耳部症状。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健