导致秋乏的原因 饮食不当致大脑迟钝困乏

导读：春困秋乏，又到了秋乏的时候了，秋季的气候是困乏的主要原因，但是饮食不当也是困乏的元凶，那么有哪些食物容易导致人秋季困乏呢?四季养生网小编告诉你秋乏跟饮食的关系。秋乏原因之一：吃的比较少秋天的时候很多减肥的人群便会担心秋补会长膘，因此就开始选择节食减肥，很多人首先考虑的就是省去早餐了，主要因为时间来不及，认为不吃早餐刚好减肥，但是不吃早餐的人容易困乏，主要...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

毛豆的营养价值 有助于改善大脑记忆力

导语：毛豆的营养价值。毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。下面四季养生网小编向大家介绍，毛豆的营养价值。毛豆的营养价值：1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

黑枸杞的功效 可以降低胆固醇兴奋大脑神经

导语：黑枸杞的功效。黑果枸杞含有丰富花青素(高过蓝莓好多倍)，能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等症，民间作滋补强壮以及降压药。黑枸杞的功效。黑枸杞的功效：现代科学研究...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

粗粮是大脑的“清洁工”！

头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒……以上种种问题，可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。适当摄入一些粗粮，比如玉米、小米、紫米、燕麦等，对清除大脑垃圾，缓解大脑疲劳很有帮助。脑力劳动过程中，大脑会大量消耗能量，产生乳酸、乙酮酸等酸性物质。倘若它们滞留在大脑中，容易出现大脑疲劳、烦躁、易怒、思路中断、出错以及记忆困难等症状，影响正常工作。然而被称为“脑的维生素”的...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

对大脑好的食物有哪些

 对大脑好的食物有哪些配图 随着人们的盛会水平的不断提高，我们对食物的要求也是越来越高了。现在已经过那个吃饱的年代了。在这个新型的时代里面我们更需要注重的就是养生之道。都说养生就是养身体，其实不仅仅是养身体。更重要的就是大脑。人的每一天的所有事情都是需要大脑来支配的所以，我们学会养生之道的前提之下是不是应该知道吃什么食物对大脑好呢?随着小编一起来看看吧。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

刮痧的好处 中指刮痧测大脑健康

手是人体的第二张脸，我们全身的五脏六腑在手上都能找到相对应的位置。那么针对冬天中最常见的呼吸系统疾病，我们该刮哪里来缓解和预防呢?今天小编就给大家带来刮痧的一些知识，下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

中医按摩 常按3大穴位提高小儿智力

随着现在人的生活压力和工作压力越来越大，很多人都选择按摩的方式来缓解压力和疲劳。但是很少有人会知道按摩不但可以缓解疲劳和压力，而且还能够提高儿童的智力。下面小编就来告诉大家常按哪3大穴位可以提高小儿智力。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

老年痴呆的治疗 中医7方保护大脑健康

人到老年是该享福的时候了，但是疾病却纷纷找上身，有一种疾病让老人非常的惧怕，那就是老年痴呆，这种病不仅让老人记忆减退，甚至可以危害性命，那么我们该如何治疗老年痴呆呢?有什么方法能够预防老年痴呆么?下面就让小编为你介绍几种中医方![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

中药退热辨清五大症状

目录： 第一章：中医专家教您中药退热 第二章：百草之王——甘草 第三章：脑为元神之府中医健脑方法[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

当心常吃这些食物会毁掉你的智商

身边常见的食物都有自身的营养价值，虽说它们含有丰富的营养元素，对人体起到一定的促进作用，但同时它们含有较多危害人体的物质，如果长期食用，不但会危害身体健康，而且对大脑也有较大的伤害。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

大脑最怕的8种食物

大脑是我们身体最重要的器官，也是最繁忙的器官，控制着我们身体的所有机能。而一旦我们的大脑受到损害，我们的身体各个机能也将受到很大的影响，现如今，很多人不知道脑部退化其实与饮食是息息相关的。当食用一些对脑部有害的食物时，会使大脑出现迟钝、笨拙、记忆力减退的现象，甚至造成脑损伤。今天小编就来给大家列举生活中那些损害大脑的食物。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

早衰的原因 吃九种食物会让大脑早衰

大脑是人体的重要部位，但是随着压力的增大和一些饮食的不健康，很容易导致人的大脑早衰。那么你知道早衰的原因有哪些吗？你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家吃九种食物会让大脑早衰，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生