常吃鸡蛋不会引起胆固醇偏高

鸡蛋是人们日常营养来源之一，其中富含维生素、矿物质、蛋白质。鸡蛋的烹调方法有煮、卧、蒸、甩、腌、煎、炒、炸。那么怎样吃鸡蛋才是最营养的呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

总胆固醇偏高吃什么好

总胆固醇偏高吃什么好     1.每天早上养成喝牛奶的习惯也是有益处的，因为牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能减少胆固醇的生成。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生