上班族营养搭配方式 提供活力促效率

生活节奏越来越快的上班一族我们也可以成为“管饱一族”，因为工作时间或是工作性质大部分上班族都不会注重饮食上的均衡搭配，长此以往也不利于身体健康，那么为了自身的健康，快来看看吧。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

提升考生记忆力搭配三餐

孩子聪明伶俐向来是父母的心愿，有些家长为此还使出浑身解数，在做各种训练之余，不忘买些所谓开发智力的补品。其实，大可不必如此。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

水果养生，但也要讲究搭配

【导读】水果养生，但也要讲究搭配，水果如何搭配最营养呢?怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分,又不对身体造成不良影响呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

牛奶和豆奶大PK，不分胜负搭配最营养

【导读】牛奶、豆奶都是我们当作早餐的首选饮品，喝牛奶、豆奶各自和什么食物搭配最好?不同的人群是否应该选择不同品种的牛奶和豆奶?这些日常生活中最常见也最容易混淆的问题，小编就来为大家解答。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

十大最易致病的家常菜搭配

【导读】胡萝卜、牛肉、菠菜、豆腐等都是我们吃得最多的家常菜菜肴，如果搭配不当的话，就成了对健康最危险的饮食方式。看看下面十大最易致病的家常菜，平时你都爱吃哪些菜呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

红茶搭配法，滋润你身心

【导读】阳春三月的春季，北方大多数城市的空气明显的干燥很多，最近有一项研究显示，长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半，特别是那些每天喝两到三杯茶的人。若是爱喝红茶的人可以搭配柑橘皮，可以起到滋润皮肤的功效。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春节各餐的荤素搭配要平衡

春节大吃大喝要过三道健康关 第一关：饮食要有度，忌暴饮暴食。 年节总是最热闹的时候，你夹一筷，我添一勺，再加上菜肴丰盛、味道香美，想要控制到八成饱都难。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

“保钙”的菜肴搭配技巧必知

烹调方法中，“保钙”的菜肴搭配技巧是荤素混食、豆谷混食。在烹饪时，要尽量去除影响钙吸收利用的因素，以保存更多的钙(钙食品)。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季短裙搭配打底裤潜伏危机

对于爱穿短裙的美眉来说，一件保暖的打底裤搭配小短裙，即使在寒冷的冬天，修长的美腿照样能“秒杀”无数人的眼球。但是妇科专家提醒女性朋友，爱美没有错，但是要警惕美丽背后的健康隐患。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

伤不起的牛奶错误搭配

牛奶是我们日常生活中最常喝的营养食品，而且牛奶的营养非常丰富，具有着较高的养生保健功效。但是你知道吗?有一些喝牛奶的方式是严重错误的，这样喝牛奶就相当于在喝砒霜毒药。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健