餐桌上9种错误搭配损健康

享用一顿大鱼大肉后，很多人都会喝杯咖啡解解油腻，但加拿大最新研究发现，这一习惯可让血糖加倍升高，尤其对糖尿病患者不利。其实，人们的餐桌上还有很多类似的错误搭配，有些甚至是我们惯用的，在不知不觉中损害了健康。营养专家对此做了个总结，给大家以提醒。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

一日三餐怎么搭配控制饮食

红黄绿灯饮食法 根据热量高低，可将食物划分为红灯区、黄灯区和绿灯区。最简单的理解是，绿灯食物是孩子最该摄入的，黄灯食物对身体有益，但吃多也伤身;红灯食物对孩子健康无益。具体如下：[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

7款事半功倍的食物搭配有奇效

一些饮食、运动可以给健康带来好处，但如果给它们找个伴儿，就能让它们发挥更大的作用。女人邦小编推荐了几个简单的小方法，我们不妨也借鉴一下。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

豆腐搭配什么吃食疗效果好

 豆腐搭配什么吃食疗效果好 豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康吗?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

山药搭配什么食疗效果更佳

 山药搭配什么食疗效果更佳 一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

6种美食搭配让男人轻松补肾

6种美食搭配让男人轻松补肾 1、牛肉配土豆 牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

白菜搭配什么吃很补肾

 白菜搭配什么吃很补肾 配图 白菜搭配栗子补肾效果很好 推荐食谱：栗子白菜[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

7种食物养生搭配

一些饮食、运动可以给健康带来好处，但如果给它们找个伴儿，就能让它们发挥更大的作用。小编推荐了几个简单的小方法，我们不妨也借鉴一下。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

晚餐最好搭配哪些粗粮

主食不妨搭配点小米、玉米、红薯等粗粮。 晚餐不宜吃得过于油腻、丰盛，最好来点“粗”：[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

猪肝搭配什么食疗功效佳

 猪肝性温，味甘、苦，含有丰富的营养物质，是一种保健食品，也是一种最为理想的补血佳品。但是你知道猪肝怎么搭配起来更美味吗?怎么搭配更营养啊?女人邦小编给你介绍六个猪肝的最佳搭配：[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

两种食物搭配吃百病不生

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

两种食物搭配让你百病不生

配图 祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生