痰湿体质大雪节气养生方法

痰湿体质大雪饮食小贴士 适宜：萝卜、白菜、胡萝卜、陈皮、苹果、大黄米、薏米、梨[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

阳虚体质大雪节气养生方法

阳虚体质大雪饮食小贴士 适宜：莲子、胡萝卜、山药、童子鸡、花生、大黄米、鱼[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

阴虚体质大雪节气养生方法

阴虚体质大雪饮食小贴士： 适宜：芹菜、慈菇、鸡肝、猪肝、鸡蛋、芝麻、莲子、淮山、银耳、桑椹干、荸荠、甘蔗[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

血瘀体质大雪节气养生方法

血瘀体质大雪饮食小贴士 适宜：桂圆肉、核桃、大枣、醪糟、羊肉、鸡肉、牛肉、鲫鱼、红葡萄酒、红豆、青菜[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪节气养生4要点

1.注意防寒 大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为，一些疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。中医认为，人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪节气5种体质人如何养生

大雪节气5种体质人如何养生： “木”形人 灵芝、北芪健脾益气 饮食调养： 可多吃灵芝、北芪、瘦肉、鸡肉、枸杞、益智仁等健脾益气、补肝益肾的食物。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气喝4种茶养生御寒

大雪时节天气寒冷，大雪吃什么呢？大雪养生怎样才能让身体更温暖呢？可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。多喝茶也是一种好方法！[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气如何养生保健康

冬天常见的呼吸道疾病大多数都是从嗓子开始的。我们在冬天寒冷的时候，总是穿上厚重的羽绒服、毛衣、牛仔裤等等，总之是对身体全面包裹，但是有一样，那就是脖子，却总是被我们忽视。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气养生吃什么滋补？

伴随着寒风的吹起，“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季，相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。但是，平时大鱼大肉吃过了的我们，在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于身体的健康。尤其是，“大雪”节气后，天气越发的寒冷，也即将进入隆冬，过量的吃一些进补的东西，会让食物滞留在我们的肠胃中，阻碍我们的本身就遇冷受到刺激的...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气养生防上火是关键

一到冬天，“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都被老百姓们称为“上火”，因为这一概念早已深入民心。其实，大家所谓的上火也分实火虚火等等，不可统一吃降火药，应根据自己的身体情况来一一对照，方可药到病除。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健