大雪节气注意五件事

要进入大雪节气了，你知道如何养生更合适吗？小雪之后，天气转寒，气候干燥。此季养生应避寒就温，敛阴护阳，以使阴阳相对平衡，身体健康。大家一起来了解一下冬季养生的小窍门吧！冬季养生提醒：五件事情不能少[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪节气吃穿讲究多

每年的12月7日前后是大雪节气。较之于“小雪”，“大雪”是更加严寒的节气，但同时大雪节气养生对健康非常有益。大雪后更多的降雪可以净化空气，防止传染病的流行。大雪补养得当了，来年就有很坚实的身体底子，抵抗疾病的侵扰。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪节气后要早睡晚起

12月7日是冬季的第三个节气大雪，天气将更加寒冷，怎样养生才能顺应自然规律呢？[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪节气衣食住行保健原则

“大雪”来临注意保暖 二十四节气之一的“大雪”来临，大雪，顾名思义，到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下，往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。虽然今年入冬以来，山东地区迟迟未降雨，但是随着新一轮强冷空气的步步逼近，山东的冬天也许就此到来了。“冬补”的季节里，人们的衣食住行都受到寒冷...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪节气饮食必知

大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味，补理肺胃，可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞等。在注意饮食的同时，也要注意保暖，尤其是头、腹部、脚部，晚上睡觉前可以热水泡脚，以促血液运行。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪节气饮食 中医告诉你不同人该吃啥

每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气四款御寒食谱推荐

大雪时节降雪开始，天寒地冻，需大滋补。大雪吃什么呢？不同的人有不同的养生方法，也有不同的适合吃的食物，你适合哪一种呢？小编推荐四款暖身美食，让您的大雪节气依然有美食相伴。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气三种食物一定要吃

  今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气，受热湿气流和冷空气的共同影响，我国不少地区会有较明显的降温、大风天气过程，这次冷空气的到来，有可能会将南京市区的最低气温降到0℃。大雪节气健康要从饮食开始，下面推荐大雪节气三大养生食物。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气的养生宝典

每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健