大雪节气如何养生保健康
冬天常见的呼吸道疾病大多数都是从嗓子开始的。我们在冬天寒冷的时候，总是穿上厚重的羽绒服、毛衣、牛仔裤等等，总之是对身体全面包裹，但是有一样，那就是脖子，却总是被我们忽视。[详细]
2016-11-05 08:48 分类：养生保健
大雪节气养生吃什么滋补？
伴随着寒风的吹起，“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季，相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。但是，平时大鱼大肉吃过了的我们，在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于身体的健康。尤其是，“大雪”节气后，天气越发的寒冷，也即将进入隆冬，过量的吃一些进补的东西，会让食物滞留在我们的肠胃中，阻碍我们的本身就遇冷受到刺激的...[详细]
大雪节气养生防上火是关键
一到冬天，“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都被老百姓们称为“上火”，因为这一概念早已深入民心。其实，大家所谓的上火也分实火虚火等等，不可统一吃降火药，应根据自己的身体情况来一一对照，方可药到病除。[详细]
大雪时节好养生，俗话说“大雪补得当，一年不受寒”
大雪时节好养生 俗话说“大雪补得当，一年不受寒”，大雪已到了进补的好时节。说到进补，并非一味地吃补品，而是在日常饮食中多加注意，滋养五脏，让人由内而外焕发光彩。[详细]
2016-09-04 23:58 分类：养生保健
大雪节气养生保健：这四补做对了这个冬天不生病
12月7日是二十四节气中的大雪节气，《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。从中医养生的角度来看，大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整才有利身心保健。[详细]
2016-12-16 12:34 分类：养生保健
大雪后，护好脖子多喝水
大雪节气，大部分地区气温降到零摄氏度以下，北方呈现“千里冰封，万里雪飘”的景观，南方有些地区也是雪花飞舞。民间常说“小雪封地，大雪封河”，大雪节气后，人们可以在冻实的河面上滑冰嬉戏了。[详细]
2016-12-16 12:38 分类：养生保健
大雪节气如何防病养生？护头暖脚是关键
今天是农历二十四节气中的大雪节气。大雪到来，风寒更盛，我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。传统中医学认为，人体的头、脚这两个部位最容易受寒邪侵袭。我们该如何保健这两个首尾呼应的部位，以防大雪节气的疾病入侵？[详细]
血瘀体质大雪节气的活法儿
血瘀体质大雪饮食小贴士 适宜：桂圆肉、核桃、大枣、醪糟、牛肉、鲫鱼、红葡萄酒、红豆、黑豆、扁豆、当归俗话说：“大雪补得当，一年不受寒”。在大雪到冬至的15天内，因天地之间的气仍然较虚，所以养生的主题是以温补为主，但不同地区要区别对待。[详细]
阴虚体质大雪节气的养生方法
今年的大雪节气是12.6--12.20，大雪，“大者，盛也，至此而雪盛也”。黄河以北一带大部分地区会有积雪，天气寒冷。而江南才进入冬季，阴冷寒湿。[详细]
大雪节气如何进补最养生
很多人都认为吃营养价值高的食物就是进补，却不知进补是要因人、因时、因地，才能真正达到养生的目的。那么，大雪节气如何进补最养生呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。[详细]
大雪节气吃什么？九种食物养生效果佳
今天是二十四个节气中的大雪节气，这个节气的到来标志着大雪纷飞的日子要来了。那么我们吃什么食物来御寒呢？如何来养生呢？[详细]
大雪节气吃什么 九种食物养生效果佳
今天是二十四个节气中的大雪节气，这个节气的到来标志着大雪纷飞的日子要来了。那么我们吃什么食物来御寒呢?如何来养生呢?[详细]
2016-10-24 21:28 分类：养生保健
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