大雪至，寒冬始！大雪养生做好5件事，冬天少生病

大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。从现在开始，温度将会变得越来越低，白昼也会变得更短。那么，我们在大雪时节应该如何养生保健呢[详细]

2020-12-08 06:19 分类：养生保健

大雪时节要注意什么？大雪养生“六要”需牢记

“大雪”顾名思义，雪量大，这时我国大部分地区的最低温度降到了0度或以下，往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区会降大雪。[详细]

2019-12-10 07:09 分类：养生保健

大雪养生需进补 大雪进补吃什么好？

大雪是二十四节气中的第21个，也是冬季第3个节气，此时已进入仲冬时节，天气也更冷了。俗话说：“冬令进补，开春大虎”、“三九补一冬，来年无病痛”，大雪之后人们就需要进补了，合理进补不但能增加热量抵御寒冷，还[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

2016年12月7日迎大雪 大雪养生食谱保健康

12月7日，我们迎来二十四节气的大雪，大雪是进补的好节气，那么大雪养生食谱，你知道有哪些吗？大雪进补可不能马虎，今天小编为您介绍九道大雪养生食谱，为自己的健康加几道菜吧！[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪养生 中医5个秘方帮你御寒保暖

今天就是大雪节气，天气也变得寒冷了起来，你大雪养生做些什么才能够御寒保暖吗?今天小编就为大家推荐的一些冬季御寒保暖的方法，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

大雪养生要注意什么

  二十四节气之大雪节气到了，你准备好养生保健了吗?那么，大雪养生要注意什么呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪养生的六宜和三防

“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；从中医养生的角度来看，大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整才有利身心保健，尤其是食补方面。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

今日大雪养生有“七宜”

一宜保暖 冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

大雪养生 常喝四种茶更健康

大雪时节天气寒冷，大雪吃什么呢？大雪养生怎样才能让身体更温暖呢？可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。多喝茶也是一种好方法！[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

大雪养生注意“七宜”

一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健