调节肌肤的花草茶

每个人都想拥有如婴儿般的粉嫩的肌肤，可是不可能每个人的肌肤都会如愿，而且随着时间的推移，肌肤也会慢慢老化，那么保养皮肤就得从小有这个意识，人要学会对自己好点，学会保养自己的肌肤。那么如何调节自己的肌肤呢？[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

奥运饮食 运动员饮食调节

导读：奥运盛会在如火如荼的进行着，运动场上的奥运健儿的矫健身姿感染着关注奥运的人，那么运动员的日常饮食是怎样的呢，运动员的体质是如何从饮食上获得的呢?四季养生网为你揭秘运动运的饮食调理。饮食秘笈一：营养摄入均衡对于运动员来说，运动是需要消耗体力的，因此营养一定要跟上，运动主要消耗的是蛋白质和脂肪，因此首先要保证摄入足够的蛋白质和脂质，同时也要摄入碳水化合物以及...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

长假过后调节肠胃 喝白萝卜汤

主题：白萝卜香菜汤食材：白萝卜500克，香菜、生姜适量，食盐、食用油、水适量做法：1、白萝卜洗净去皮，按喜好切成片状，生姜切片备用;2、锅中放水，下入生姜片煮沸，下入白萝卜，大火煮开后转中火煮10分钟，直至萝卜煮到微软透明;3、下入适量食用油与食盐调味，调匀后关火，撒入香菜后盛出即可食用。四季养生营养提示：_ueditor_page_break_tag_一、常吃白萝卜，有助消化还养胃白萝卜属...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

自我调节情绪的方法

不良的情绪对于我们的健康也是有着伤害的，但是我们的生活中总是会出现一些不良的情绪，而想要解决这样的情绪一定要依靠我们自己，正确的调节方法可以让我们的情绪明显的好转，这样就能避免我们长期生活在不良的情绪之中，以防止长期生活在不良的情绪中导致抑郁的情况发生。那么自我调节情绪的方法是什么呢?下面请看介绍。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

婴儿不大便饮食调节

婴儿的身体因为在身体免疫方面没有得到全部的发育，所以对外界的一些免疫还是有有些欠缺的，婴儿在生活中出一些异常的情况其实也是很正常的，今天就是和大家说说婴儿不大便的饮食调节。对于婴儿便秘或者是不大便的情况也是有的，导致的方面也是比较多的，比较常见的就是上火或者是消化不良。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

调节血脂异常还得记住这“三大法宝”

一向自诩身体良好的李老伯突发心肌梗死被送往医院，紧急抢救后，虽保住了性命，但是生活质量严重下降。入院后检查，他患有高脂血症。[详细]

2016-09-28 21:13 分类：营养饮食

月经失调怎么办 中医调节月经失调与痛经

月经失调与痛经是女性总会遇见的问题，在经期这段时间，女性的时间变得十分的难熬，那么大家知道月经失调怎么办吗?痛经怎么调理比较好呢?今天小编就给大家介绍中医调理经期问题，告诉大家女性经期吃什么好。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生