心理健康 节后返岗如何调整好心态

假期过后，白领的各种心理症状也随之而来，无精打采、忧虑、惆怅、不想上班、不想与人交往等等，节后返岗之际，如何调整好心态?下面心理健康栏目为大家分析。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：心理健康

寒性体质 体内这物越少越危险

经常听到有的人问医生，为什么我总是会生病，为什么身体也越来越差，体抗力也不断的下降。其实，你不知道，这些都是你平时的不好习惯导致了身体偏寒性导致的。寒性体质的危害是非常大的，那么如何调节寒性体质呢，寒性体质的特征有哪些呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

便秘怎么调理 手足按摩击破节后便秘魔咒

编者按：由于春节长假期间我们游走在各种宴会聚餐中，缺乏运动，导致自身新陈代谢缓慢，脂脂肪堆积，还带来了尴尬的便秘!今天小编就来教大家一套手脚按摩法，轻松助你排毒养颜，好气色![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

国庆节长假用靓汤调养自己

国庆长假期间，很多人都喜欢在聚餐、通宵玩乐中度过，然而中医专家指出，纵情享乐、暴饮暴食对身体有害无益。而利用长假在家休息的机会，为自己制订一个科学合理的饮食计划，有利于改善因平日工作中积累的不健康因素，调治已经出现的亚健康和疾病症状，调出健康体魄。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

适当运动可有效调节女人内分泌失调

 女性内分泌失调怎么办?所谓内分泌发生问题其实是“荷尔蒙出现障碍”，荷尔蒙又称激素，是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。它不但主导了女性月经周期，更是人体健康的基础，因此，荷尔蒙失调会导致百病丛生。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

中医妙方调节女性内分泌失调

内分泌失调困扰着许多女性朋友。每个人的人体里都有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，如果内分泌失调，应如何调理呢?中医认为，应该先找出原因，然后养成良好的日常生活习惯，保证生活质量，闲暇时光做个按摩。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

女性调节内分泌失调中医支招

内分泌失调困扰着许多女性朋友。如何缓解内分泌失调症状呢?中医认为，女性朋友应养成良好的日常生活习惯，保证生活质量，闲暇时光做个按摩。日常生活的保健有利于缓解内分泌失调症状。下面，女人邦小编教您六招调节女性内分泌失调的中医妙方。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

亚健康:轻度阴阳失调的调节

中医说的阴阳失调就是西医所说的亚健康，亚健康态的人之所以还能像正常人一样生活、一样工作、只是感到累，原因是人体有着惊人的适应力和代偿能力，从而能长期处于病态的“平衡”状态下，这样就掩盖了一些疾病，当人们发现的时候往往都已经为时已晚，而现在我们的都市白领都很容易进入亚健康状态，希望有缘人一定要注意自己的健康，不只是公司里的白(白领)骨(骨干)精(精英)、还要拥有健康...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

调节女性痛经药膳有哪些_3款调经止痛药膳

调节女性痛经的药膳都有哪些 生活中发生痛经的情况也是很多的，不仅仅是要吃中药进行适当的缓解，也是要注意药膳的护理的。在日常生活当中有很多的女性会出现痛经的情况，直接严重的影响到身体健康，平时大家需要注意这种情况的出现，有效的进行缓解。避免影响到女性的健康生活，而且还会让女性坐立不安，问候很多，那么，调节女性痛经的药膳都有哪些?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

吃哪些水果可以调节内分泌失调

 吃哪些水果可以调节内分泌失调 女人邦食疗养生配图以下这5种水果，经常吃可有效平衡内分泌。苹果苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。苹果还含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动、帮助排毒、增加饱腹感，以减少摄取其他热量。中医认为，苹果性味干凉，入脾、胃经、肺经。具有生津、润肺、健脾、益胃、养心、止泻、降压、降胆固醇之功效。梨现代医学研究证明，梨确有润肺...[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

调节人体内分泌失调的7种食物

生活中每个人都有属于自己的内分泌系统，内分泌系统是用来分泌人体的激素和神经系统，来调节人体新陈代谢的，一般情况下，人体内的各种激素是平衡的。但是由于生活中的各种原因也会导致人体内分泌失调，人体内分泌如果失调严重的话就会影响女性的身体健康，所以在生活中女性朋友一定要及时的调节内分泌失调的情况，以上介绍调节人体内分泌失调的七种食物吧![详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生