一月吃什么蔬菜水果最好 1月养生食谱推荐

新年新气象、新年新希望！新的一年开始了，那么在新的一年里我们该如何养生呢？一月我们吃哪些水果蔬菜最健康呢？一月的天气还是比较寒冷的，保健还是应以防寒保暖为主题。所以我们在吃的方面，还是建议多吃有热量的绿色食品，下面腾牛网就给大家介绍一些一月养生食材！[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

秋冬季节吃柚子有什么好处

  秋冬季节是柚子成熟的季节，在我国的一些地方，还有中秋吃柚子的习俗。柚子不仅个头足够大，其中所含有的营养价值也是非常高的。服用柚子的好处非常多，不仅能够补充身体所需要的营养物质，同时还能够起到美容的作用。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

1月必吃的12种当季蔬菜

一月虽然是一年之始，却还没到春季新芽冒出的时节。在隆冬的日子里，肉吃多了是不是很想念清新爽嫩的各种新鲜蔬果?严寒的天气吃什么蔬菜好?吃什么最新鲜?当然是时令的蔬菜最受欢迎!下面来看看1月的时令蔬菜有哪些，今晚就吃得上。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

秋冬季养生多吃黑色食物

“养肾”是秋冬季养生的重中之重，五行代表着木火土金水，而这五行也对应着五种颜色，分别是青红黄白黑。与此同时五行也对应着中医理论里面人的 肝、心、脾、肺、肾，所以有这么一种言论：水对应着黑，黑对应着肾，肾主水，黑色食物能够补肾的理论在中医里就是这样通过五行理论完成的。而且在《本草纲 目》里，黑色食物也被称为“仙人食”“帝王食”和“长寿食”，带有特殊的营养物质，...[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

饮食误区 冬季吃这些反季水果会中毒

水果是人们平时经常吃的一种食物，水果的种类有很多，但是并不是，每种水果都适合在冬季吃的。有的水果在冬季食用反而会中毒，那么你知道有哪些吗？今天小编告诉大家冬季吃这些反季水果会中毒，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

养生食谱 怎么吃能防脱发

很多女性朋友都有脱发的问题，因为工作太过忙碌，加上体质虚弱、生活作息不规律等各种原因导致头发变得很脆弱，这该如何是好?告诉你：到厨房寻找促进发丝丰盈生长的灵丹妙药吧。那么生发的食物有哪些呢?下面小编给大家八款生发食谱~[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

三伏天可以吃燕窝吗 燕窝夏天吃好还是冬天吃好

在日常生活中，很多人特别喜欢吃燕窝。燕窝是女性美容养颜的圣品，不过吃燕窝也要讲究时节。那么燕窝夏天吃好还是冬天吃好？接下来小编为大家解答！[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生

冬季3种早餐吃坏你的五脏六腑

随着冬季加深，气温越来越低，我们的身体需要更多的热量御寒。而食物是热量的来源，所以冬季人体自然会摄入更多的食物来满足热量的需求。尤其是早餐，人体经过一夜的新陈代谢，处于“空”的一个状态，同时，早晨的气温低，更需要食用早餐。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

冬季感冒时这物万万吃不得

冬季天气寒冷，一不小心就容易感冒，当我们发现自己感冒了，这个时候就要注意自己的饮食了，要知道在感冒期间什么食物是能吃的，什么食物是不能吃的，那么感冒不能吃什么呢?感冒吃什么好的快呢?下面小编就为大家介绍一下感冒饮食注意什么吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

感冒不能吃什么 冬季感冒小心7大食物

寒冷的冬季，稍微不注意保暖就会容易感冒，尤其是抵抗力比较弱的人，我们知道感冒的时候很多东西是不能吃的，今天我们就来了解一下到底哪些东西不能吃吧。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

感冒吃什么好 8款大众养生菜预防冬季感冒

冬季天气寒冷，气候干燥，这个时候人们很容易感冒。其实感冒只要做好日常防护和饮食调理的话，就可以很好地预防它。那么你知道感冒吃什么好吗？感冒了怎么办呢？今天小编推荐给大家8款大众养生菜预防冬季感冒，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

冬季吃花生有5大好处，这种吃法最好

花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。那么，冬天吃花生好吗？[详细]

2019-03-05 04:36 分类：饮食常识