冬天吃栗子的四大功效

冬天吃栗子的四大功效 食用提醒：栗子补身体但非人人宜 “板栗的主要成分是碳水化合物，矿物质的含量也比较丰富，属于坚果类食物。”郑州大学第一附属医院营养咨询师付三仙说，“但是应该适量吃，不能当作主食食用。”[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬天男人吃什么进补

冬天男人吃什么进补   冬季饮食进补的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏以敛阳护阴为根本，以保证生命活动适应自然界的变化。男士冬季进补应以补肾、益精、壮阳为基本原则，但是，并不代表要大鱼大肉，也不是不分情况，参茸虫草乱吃一气。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人冬天吃什么好

女人冬天吃什么好   不少女性都不怕酷暑，就怕严寒。冬天肢寒怕冷？武警广东总队医院营养科主任曾晶表示，适当补充维生素和矿物质可产生热量；狗肉火锅和核桃可改善畏寒体质；煲汤放少量胡椒、生姜可驱寒保暖……同时，专家表示，此类人群尽量少食生冷食物、水果，以免太过寒凉导致胃部难受。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人冬天怕冷吃什么

女人冬天怕冷吃什么    目前正值冬天，每到此时总有一些女性，虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要依靠食物的功效。研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以有选择地多吃一些，对御寒大有好处。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬天吃猪血的5大健康益处

冬天吃猪血的5大健康益处    猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。据测定：每100克猪血含蛋白质16克，高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量，而且容易消化吸收。猪血蛋白质所含的氨基酸比例与人体中氨基酸的比例接近，非常容易被机体利用，因此，猪血的蛋白质在动物食物中最容易被消化、吸收。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬至前三天交运包括冬至那天吗 冬至前三天交运是哪几天

冬至是一年中很特别的一个节气，它有很多的文化习俗，比如祭祀、数九以及吃饺子等等，很多地方的人都会过冬至。那么冬至前三天交运是包括冬至那天吗？[详细]

2018-07-04 17:28 分类：季节养生

立冬到立春多少天 立冬到冬至多少天

在日常生活中，非常重视二十四节气的变化。那么立冬到立春多少天？立冬和立春有什么习俗？[详细]

2018-07-03 00:51 分类：养生保健

天冬与麦冬有什么区别 天冬清肺润燥

天冬和麦冬都是一种很常见的中药，生活中很多人都喜欢把这两种药物高混淆，而且的外形长得很相似，那么天冬和麦冬有什么样的区别呢？[详细]

2018-07-27 18:00 分类：中医养生

冬至后是一天比一天长了吗 冬至后每天长多少

冬至是一年中很特别的节气之一，它有很多的文化习俗，一般都会在每年的12月底，今年冬至的时间是在12月21日。那么冬至过后白天会变长吗？[详细]

2018-07-26 23:54 分类：季节养生