冬至得当养生可延年益寿

冬至是养生的重要节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担，加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于紧张繁忙的状态之中，长此以往，若不注意保养自己，必然影响身心健康。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬至糖尿病人应该怎么养生

冬至糖尿病人应该怎么养生?冬至是最受中国老百姓重视的节气，民间常说‘冬至大如年’，可见中国黎民百姓对冬至的重视!今年的冬至是阳历12月21日。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬至吃什么水果好

 冬至吃什么水果好 女人邦食疗养生配图 柚子 柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬至节气润喉去噪吃什么水果

 冬至节气润喉去噪吃什么水果 女人邦食疗养生配图 柚子柚子皮的功效与作用[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬至进补吃什么呢

  冬至进补吃什么 宜于冬至进补的食物不少，大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来，温补宜用热性食物，用于气虚;滋补宜用寒性食物，用于血虚;无气虚血虚则宜用平性食物，是谓平补。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬至这天吃什么补阳防寒

 冬至这天吃什么补阳防寒 女人邦食疗养生配图 汤圆 冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用。脾胃和健，饮食营养才会被身体吸收利用，提高机体的抗寒防病能力，最适合在冬天食用。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬至前后吃什么水果好

 冬至前后吃什么水果好 女人邦食疗养生配图 临近冬至，气温越来越低。有人认为冬至不应该吃水果，其实不然。冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火，因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人顿觉清爽舒适。那么冬至吃什么水果呢?下面女人邦小编带你看看。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬至吃狗肉如何大补_为什么那么多人喜欢吃狗肉

俗话说：“寒冬至，狗肉肥”，“狗肉滚三滚，神仙站不稳”。冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。为什么那么多人喜欢吃狗肉?[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

最适合冬至进补的几种美食

  冬至进补食疗方 1、羊肉炖白萝卜 白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，肾虚阳痿，脾胃虚寒者更为适宜。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬至10款进补食谱推荐

女人邦食疗养生配图  冬至10款进补食谱推荐 冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下：[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生