这样吃鸡蛋不可取 会让你的体重直线上升

目录： 第一章：这样吃鸡蛋让你的体重直线上升 第二章：多吃鸡蛋营养打折每天1-2个恰好[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

饮食警惕 4类食物不可吃皮

目录： 第一章：4类食物皮不能吃 第二章：有些食物外皮不能丢 第三章：五种常见水果皮的妙用[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

冬季养生必知 喝豆浆的7个禁忌

目录： 第一章：四种秋冬换季滋养豆浆 第二章：喝豆浆的七个禁忌 第三章：“假沸”豆浆有毒千万别误喝[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

吃豆腐过多易使肾功能衰退

豆腐虽好，多吃也有弊，过量更会危害健康。 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

七种情况下的豆浆千万不能喝

一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

日常饮用豆浆11禁忌 慎防饮用不当而致病

时下，越来越多的人喜爱喝豆浆，更有许多家庭将其作为早餐餐桌上的必备食物。豆浆中含有丰富的营养元素，能够有助人体健康。但在饮用过程中，必须要把握好度，否则将有损健康。那么，豆浆在饮用过程中都有哪些禁忌需要注意的呢？下面，小编就为大家细数饮用豆浆的11大禁忌，赶紧过来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

忽视蔬菜有害物质 发芽土豆让你麻痹而死

人们喜欢蔬菜赋予的色、香、味和营养，但有些蔬菜含有影响人体健康的有害物质，这些物质是蔬菜本身固有的或外来的。我们要留意这些不健康的物质，但绝不是让大家因噎废食，不吃蔬菜，而是注意食用方法。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

豆腐吃多有害 注意相宜相克食物

豆腐是我们日常生活中吃得最多的食物之一，其含有丰富的营养蛋白，能补脾益胃，清热润燥。然而大家是否知道与豆腐相宜相克的食物又有哪些呢？我们食用豆腐应该注意些什么事项呢？下面由小编来为大家逐一介绍。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

体弱者暑天不可多喝绿豆汤

绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健（保健食品）作用。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

豆腐虽营养 乱吃也会中毒

豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载，最近在网上看到许多豆腐瘦身食谱，诸如：四款魔力豆腐瘦身食谱之类，更有姐妹会严格按着瘦身食谱进食，这感到十分危险，希望给大家一个提示：豆腐虽好，不能贪吃！[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

健康豆浆七项饮用禁忌

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。可是，喝豆浆，别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

五个质问打破饮食禁忌 菠菜豆腐致结石

翻开打着“营养健康”旗号的科普书，大多数都涉及到一些饮食禁忌、食物相克方面的提法。经过无数次重复之后，这些所谓的“禁忌”渐渐深入人心。其实，如果细细推敲，绝大多数的所谓禁忌没有实际意义，在理论上站不住脚，有的甚至是十分荒谬的。如何在众多的饮食禁忌面前做到心明眼亮？中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红提醒消费者，面对饮食禁忌要提出五大质问。或许质问...[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生