喝豆浆的九个好处和七个禁忌

 喝豆浆的九大好处和七大禁忌 豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。学者认为，喝豆浆有如下好处：[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

哪些人不适合常喝绿豆汤

 到了夏季家家经常煮绿豆汤，绿豆解毒看来是众所周知的。绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

醋泡黑豆的三大神奇功效

 醋泡黑豆的三大神奇功效 1、降血压 制作方法及用法：将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干，可再加醋。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

豆腐搭配海带 营养又健康

 豆腐搭配海带营养又健康 豆腐是很多家庭经常出现的食物，蛋白质含量非常高，营养价值高。但是豆腐本身含有的营养物质当中缺少一种人体必备的氨基酸蛋氨酸，而海带中这种氨基酸含量十分丰富，因此豆腐搭配海带，是非常营养健康的一道美食。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健