砂锅鱼头汤

汤食，几乎家家户户都必须吃的饭食之一。汤食，作为一种特殊的烹饪技艺，可以将食材的大部分营养物质保留在汤食中，是菜肴中的精品，养生效果也特别的好。鱼头汤，可能很多人都喝过，它浓郁的白色汤水，对人体钙质额补充是极为有意义的。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

煎饼的做法

我们如果仔细留意自己的周围就会很容易发现，现在摆小摊的人是越来越多。这不仅仅是因为摆小摊可以赚钱，更重要的是因为现在的人还是比较喜欢吃这些小吃的。早上去上班的时候，很多人会在路上买上一杯豆浆和一根油条，或者买上一些包子还有一些煎饼，吃起来不仅能填饱肚子，而且还是很美味的。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

一周增肥食谱

每个人身边应该总有几个喝水都会胖的胖子，也有几个不管怎么吃都不会胖的瘦子，这两种人主要是因为各自的体质不一样造成的，很多家长都希望自己的孩子能够稍微胖一点，这样子看上去也会健壮一点，所以想尽各种增肥的方法，餐桌上鱼虾肉也是不少的，但是就是不胖。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

24小时肝脏排毒攻略

7:00――8:00清肝：少用化妆品 清晨起来的第一件事就是要清肝，而不适当地使用化妆品会让你的肝脏很受伤。化妆品的成分会经过皮肤吸收，通过血液循环进入肝脏进行分解。有毒物质在肝脏里储蓄得越来越多，肝脏负荷过大，将会导致使用者出现药物性肝炎，或者使人体抵抗力变差，处于亚健康状态。8：00――9:00为早餐加一杯豆浆[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

坐小月子吃什么好

很多女性朋友可能认为坐小月子没有什么必要，其实坐小月子和坐月子是一样有必要的，当然我们在坐小月子的时候时间可以比坐月子短一些，那么在坐小月子的时候有什么需要注意的呢，我们建议坐小月子的女性朋友同样要注意自己的衣食住行，要得到悉心的照顾。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

月经期可以喝豆浆吗

月经期是可以喝豆浆的，但是你们要喝热的豆浆才好，因为在经期的时候，你们是不能食用一些生冷的食物的，生冷的食物容易导致月经出现异常或者痛经的情况，所以对于女性朋友来说，你们在生理期是应该要对于自己的饮食问题进行控制的，最好是不要喝一些冰的东西，以免伤害到身体的健康。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

白带像浆糊

白带主要是阴道分泌物的一些常见的物质，同时的主要是一些白色透明的鸡蛋清样，没有味儿也没有刺激，对于促进阴道的健康和对阴道之间的一些健康也是比较关键的，所以能在日常生活中它的产生是比较常见的，白带的分泌跟阴道的有关，白带主要是为了阴道的平衡以及时阴道长期处于湿润和帮助阴道健康的作用。[详细]

2016-09-28 16:23 分类：营养饮食

男性到底适不适合喝豆浆？

有一种说法：常喝豆浆对于男性公民身体不好，最直接的原因就是会导致早衰，记忆力减退，甚至引发性功能障碍。这种说法让很多男性对豆浆敬而远之，可是，事实真的是这样的吗?[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

吃什么食物对子宫好

子宫是女性特有的一个生殖器官，子宫是孕育新生命的温床，当没有新生命孕育的时候子宫膜就会脱落，就是大家说的月经。有一些人说月经是女性身上的脏血流出来的，这种说法是错误的，子宫每一个月都在铺新床等待新生命，每一个月都会失望，就每一个月都有月经。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

五类人早餐不能喝豆浆

配图  豆浆的禁食人群 1、肠胃不好的人少喝豆浆 因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

永久告别亚健康，必须学会做豆浆

 经常喝豆浆，对身体健康是非常有好处的。在很多人的饮食习惯中，每天都要喝一杯豆浆来保健身体，这是很好的养生方法。但是，在外边购买的豆浆，安全和卫生是很多人头疼的问题，所以，你可以选择在家中自己制作豆浆。健康豆浆的做法很简单，而且种类很丰富，可以满足大部分人的需求。下文健康之家网具体介绍了健康豆浆的做法有哪些?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

肾结石可以喝豆浆吗

肾结石可以喝豆浆吗 豆浆可以说是一种既健康又有营养的饮品，它的主要的成分是大豆。大豆里面含有丰富的维生素和植物蛋白，这些营养元素都是人体每天所需要的。一般人群都可以食用但是如果是患有肾结石的人就要谨慎的饮用了。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健