白露到暑气消慎冷饮防疾病

二十四节气中的白露，标志着暑气渐消，凉爽秋季真正来临。 从白露起，天气由热转凉，冷热交替、昼夜温差变化较大，中秋佳节又即将到来。专家建议：此时，市民要注意预防食源性疾病、细菌性痢疾、手足口病、流行性感冒等疾病。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

处暑时节防“秋乏”

俗话说，春困、秋乏、夏打盹。“处暑”期间，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”，秋乏是一种自然现象。“处暑”节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

处暑节气睡眠养生防病保健

处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整。进入秋季养生首先调整的就是睡眠时间。秋季养生之所以强调保证睡眠时间，是因为睡眠有很好的养生作用。马王堆出土的《十问》医书中说：“夫卧非徒生民之事也，举亮、雁、肃霜、蛇檀(鳝)、鱼鳖、奕(蠕)动之徒，青(须)食而生者，胃卧而成也……故一昔(夕)不...[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

处暑后如何保健预防疾病

处暑后高发疾病会找上门来，因此大家可加强自我保健，预防疾病。 捶背法可补养肺气[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

立秋后仍需防中暑

提到立秋，很多人第一感觉就是秋天到了，其实不然，立秋只是代表着节气的划分，所以在酷热持续的天气里，即使立秋了，也是需要防中暑的。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

夏季避免中暑重在“预防”

应该如何预防中暑呢?中央气象台气象专家对此给出了建议。 气象专家说，中暑的发生是综合因素产生的，一般分两种情况。一种是高温、高辐射，也就是俗称的干热，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

立秋暑未尽秋老虎仍需防

立秋天气逐渐转为早晚较凉，白天仍旧热浪袭人。这是因为立秋时，伏天还没到尽头，暑气尚未消失。立秋之时天气仍很闷热，防暑降温仍将继续。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

热情仲夏六大方法预防中暑

在高温持续的夏季里，我们不但要防晒，更要防中暑。你了解中暑是什么吗?如何预防中暑?中暑了怎么办?小编为你补充关于中暑的知识，让你安全过夏天。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季高温来袭如何消暑防空调病

夏季渐近，气温飞速上升，不少公司都已启用冷气、空调。于是“空调病”又成为大家现在热议的话题了。应该如何预防空调病呢?下面，健康小编向大家透露几个夏季养生小招，让你远离空调病，清爽一夏![详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

儿童防中暑4妙方

1鼓励宝宝多喝水：白开水和绿豆汤都是不错的选择； 2适当避免户外活动：尽量选择清晨或晚上较凉爽的时间外出；[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健