吃什么干果对肝好

  吃些干果也有养肝护肝的功效，日常不妨作为零食食用，那么什么干果对肝好呢?很多干果有养肝的作用，今天小编重点推荐六种干果。具体吃什么干果对肝好?下面为您介绍。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

9种干果最健脑

  1、核桃 补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。核桃可以生吃，也可以加入适量盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

六种养肝干果

  1、葡萄干 吃葡萄能够滋阴养肝，让自己拥有一个好气色。体弱的人食用，还有一定的滋补作用。如果不是产葡萄的季节，吃些葡萄干也可以起到很好的养肝作用。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

4道干果美食专治男人肾虚

  男人肾虚吃什么食物能补肾?男人肾虚了，心也虚了，当感觉自己出现健康问题的时候，总是会病急乱投医，其实良药就在我们身边，去看看男人肾虚吃什么食物能补肾吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

干果的功效多正确食用更养生

干果，大家一定都爱吃吧。不知道为什么，只要一说到吃的，就会有很多小伙伴们默默的就关注上来了，好吧，只能说明大家吃货的本质显露无疑，那么，大家知道干果的正确的食用方法吗?大家知道一些干果的摄入，对身体会有哪些影响吗?让我们一起来看看吃干果的一些事情吧![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

哪四种干果补血最好

很多新鲜的水果都含有铁，因此，想补血的人多吃水果就可以从中获取一些铁。但是，对于一些人来说，他们不喜欢吃新鲜的水果。其实，这也没多大关系，因为有很多干果也含有铁，也能为贫血的人补血。下面就来介绍四种补血干果。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏季四大补血美颜干果

夏季炎热，人容易气虚血热，消化功能下降，饮食上也会肠胃不畅，这时候贫血的人要特别注意，炎热的天气和肠胃的不通引发的气血不足，贫血症状，那么夏季该如何补血?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

常吃七种干果营养不发胖！

 很多人说吃零食最容易变胖，很多人也说吃零食没有营养不会发胖，我们听着是各有各的道理。其实，发胖与否在于每个人不同的体质，还在于零食的种类。有些零食吃了并不会胖，还有助于减肥、有利于身体健康。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

冬季女人巧补血 学会常吃四大干果！

 我们很多人都是女性要是出现了贫血的问题，我们是可以采用药膳来补充的，但是其实相对于药膳来说，我们平时的零食也是可以帮助我们补血的，而我们今天就给大家介绍四种干果，这些干果都是可以帮助我们补血的。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

冻干水果有营养吗 冻干水果可以自制吗

如今冻干水果越来越受欢迎，经常可以看到卖这个的人，那么冻干水果有营养吗？冻干水果可以自制吗？[详细]

2018-07-03 00:41 分类：养生保健