怎么样缓解胳膊肌肉酸痛症状

 怎么样缓解胳膊肌肉酸痛症状？ 配图 平时一定要做到足够的休息，而且也要尽可能的避免会引起疼痛加重的一些活动，最好是在疼痛症状消失之前都不要从事剧烈的运动。比如像打网球，这种对胳膊要进行高强度的运动是要被禁止的。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

穴位按摩 教你点穴瘦胳膊

中医是我国传统文化的精髓，点穴按摩就是中医文化的其中之一，而且人体有好多穴位是可以减肥的，你知道怎样按摩可以瘦身吗?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

不吃药不打针，动动胳膊腿治好你的高血压

现在越来越多的人患上了高血压，并且高血压的危害非常的大，那么平常有什么好的方法可以治疗高血压呢？[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

胳膊痛怎么办揉揉手三里

摔着了，胳膊痛;一觉醒来，胳膊痛;敲键盘“日久生疾”，胳膊痛;干活儿太卖劲儿，胳膊痛……左膀右臂是人们每天都要用的，生个小病就会给人们的生活带来不便。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

扔铅球胳膊痛怎么办?

 扔铅球胳膊痛怎么办?当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次，胳膊肌肉酸痛会明显减轻。扔铅球是一项比较常见的体育项目，但也是费力容易伤胳膊的运动项目，那么扔铅球胳膊痛怎么回事呢?下面一起了解一下。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

10招瘦胳膊 怎么减掉蝴蝶袖拜拜肉

 蝴蝶袖，也就是拜拜肉，是很多年轻人厌烦的东西，女人觉得它长错了位置(应该长在胸部啊)，男人觉得它长错了形状(是肌肉该多好)，长在手臂上的蝴蝶肉不仅不好看，还影响穿衣服。那么怎么减掉胳膊上的蝴蝶袖拜拜肉，如何瘦胳膊呢?[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生