春笋的功效

笋是我们经常吃的食物，一年四季都有，但只有春笋和冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香，是人们喜欢的佳肴之一。春笋笋体肥大、洁白如玉、美味爽口、肉质鲜嫩，被称为菜王，更有山八珍的美誉。春笋营养丰富，含有大量的蛋白质、氨基酸。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

冰糖梨水的功效

很多人都喜欢吃梨子，梨子不但口味非常好而且还能起到很好的食疗功效呢，梨子营养价值非常高，我们也将梨子誉为是全方位的健康水果，可见梨子功效的全面，大家都是喜欢直接生吃梨子，还有很多人更喜欢将梨子炖成梨子水，这样不但保留了营养而且也更容易食用。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

白萝卜皮的功效

我们都知道白萝卜是被我们誉为小人参的蔬菜，所以白萝卜的营养价值是非常高的，生吃白萝卜的做法在最近是非常流行，我们经常采用白萝卜来榨汁做出了白萝卜汁，白萝卜汁有很高的食用价值和养生的功效，而且我们往往忽视了白萝卜的皮。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

白萝卜生吃的功效

从营养学的角度出发的话任何食物经过制作后多多少少都会有营养的流失，所以一般建议能生吃就尽量生吃，这样才会让食物的营养完全保留，作为小人参之称的白萝卜也是一样的，那么我们应该知道白萝卜生吃的功效，只有了解了这点我们以后对白萝卜才会更有兴趣。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

白萝卜汁的功效

食物能够生吃的话我们还是选择生吃，因为生吃是最能够保留食物的营养。我们习惯了采用水果去榨汁，榨出来的汁不但好吃而且还能起到很好的保健作用，其实用蔬菜来榨汁同样也能收到奇效的，我们下文将介绍采用白萝卜做出来的白萝卜汁的功效。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

黑豆泡醋的功效与作用

大家在上学的时候都学过PH值，知道PH值代表着酸碱度。经常听很多人在讲胃反酸水。酸水就是胃酸，是帮助大家消化食物的，胃酸的PH值一般在1.3到1.8之间。醋的PH值在1.5到2.0之间，醋的PH值很接近胃酸的PH值，喝醋可以帮助人体消化食物，通透食物杀菌。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

小扁豆的功效与作用

小扁豆是属于蔬菜类的食物，它的做法也是有很多种类，这是为了让更多的人吸收到小扁豆的营养价值，和体会到它的功效与作用。不管是制作食物还是食用食物，首先需要了解的就是这食物本身的性质还有营养价值，清楚的了解人们食用后会受到的怎样的功效与作用，这样我们食用就更加安心。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

大枣水的功效

大枣其实就是我们生活中常常接触到的红枣，利用红枣进行泡水其实是很好的一种饮品，因为红枣的作用对于人体来说是很好很有帮助的。红枣中含有比较高的铁元素，所以对于补充人体的血细胞的含量是有一定的促进作用的。大枣水的功效也是有很多的，想知道的朋友可以往下继续看看的。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

龙眼肉的功效与作用及禁忌

龙眼也可以称作桂圆，是我们生活中一种比较好吃的水果，同时它也是一种最佳的保健养生食品，具有较好的保健养生功效与作用，其主要有助于补气补血、安神、延缓衰老等功效，但龙眼肉具有多种功效与作用的同时也有禁忌。所以说，吃龙眼肉既可以有益身体同时也可能危害身体健康。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

酒大黄的功效与作用

可能有些人对于酒大黄是什么都并不怎么了解，因为在生活中接触的机会并不多的。酒大黄其实就是一种大黄药材一种炮制品，大黄是一种由多种植物合成的一种中药材，对于治疗一些疾病还是挺有效果的。酒大黄的分类是有好几种的，如果大家向了解一下这个酒大黄的一些功效和作用可以往下看看。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

麦麸的功效与作用

麦麸是一种生长在北方地区的禾类植物，它是小麦中的一种，它一般是用来制作麦麸粉，主要是用来喂养家畜的。现在随着我们对麦麸的功效与作用是研究，发现麦麸是可以增强人体的身体免疫力的，而且对于预防结肠癌和直肠癌是非常有效的，希望大家在平时可以适当的吃一些。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

生白萝卜汁的功效

说到白萝卜，人们会说，用来煲汤的、用来做萝卜干的、还可以腌制，做成很好吃的东西。对啊，白萝卜无论从哪里说，都是很有用处的。做菜，做零食都可以。很多人会喜欢吃白萝卜，但是，有试过喝生白萝卜汁吗?又知道它有什么神奇的公功效吗?[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食