紫土豆是什么

土豆是一种营养丰富，含有多种对人体健康有好处的营养成份，而土豆其实也是有稚嫩很多种的，紫土豆就是其中的一种，而紫土豆在民间又叫黑土豆，黑土豆，等等，虽然紫土豆的叫法不同的，从外观上看的话，紫土豆是一种外观好看，颜色诱惑力强的食物。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

黑米薏米红豆粥

黑米蕙米红豆粥这种食物的营养价值是比较高的，我们希望大家在生活中应该要对于它的制作方法要有一定的了解。我们在生活中想要制作黑米红豆蕙米粥这种东西，跟我们平时制作白粥的方法是差不多的，只要将黑米、蕙米以及红豆洗干净后就可以来放进高压锅里面来制作黑米蕙米红豆粥。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

草菇可以和土豆一起吃吗 草菇和黑木耳可以一起吃吗

草菇是非常好吃的菌类食物，不仅味道可口，而且做法多样。不过食物都是相生相克的，下面小编为大家介绍[详细]

2018-07-03 06:39 分类：饮食养生

食补要有方 豆中之王黑豆的健康养生食谱

据说毛泽东养生偏爱黑豆，天天都要吃清淡的蔬菜和豆类，在延安期间，由于条件限制，曾长期食用黑豆。豆类有极高的营养价值，确实是养生优品。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

黑米红豆粥

黑米相信大家比较熟悉，黑米其实就是糯米里面的一种，黑米有着非常高的食用价值，经常吃黑米是可以起到很好的养生功效和保健的作用，黑米有滋阴补肾的功效，经常吃黑米可以起到很好的健脾胃以及治疗贫血等效用，黑米的作用非常的全面，我们要善于利用黑米为我们的健康服务。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

自制土豆泥

土豆作为一种最为普通的蔬菜，几乎是家家户户都经常吃的蔬菜之一。土豆的吃法有很多种，可以清炒土豆丝、炝炒土豆丝、炖土豆块等等。每一种吃法都有着不同的口感与味道，也迎合着一部分人的味蕾需要。而且，土豆具有很好的美容和润肠通便的效果，更加深了人们对它的喜爱。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

自制豆腐脑的做法

很多人熟悉的早餐就是几根油条一碗豆腐脑，这是不少人都在日常生活中会选择的，因为豆腐脑有着清香可口的口感，而且能综合油条的油腻感，因此大家都非常喜欢吃，那么豆腐脑我们能自己做着吃呢，很多人都想知道，下面我们就一起来详细了解一下。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

红豆汤圆能减肥吗

现在的生活水平越来越高，人们对于自己的要求也是越来越高的，身形的美对于很多人来说都是很看重的，谁都不愿意自己是一个胖子。渐渐的人们都喜欢上了减肥这个追求，因为减肥可以帮助自己更加的美丽，在无形之中还可以增加自信的感觉。现在有利用红豆汤圆进行减肥的方法。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

黑豆豆浆的功效

 豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。一起来看一下黑豆豆浆的功效：[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

黑豆豆浆的养生功效

 黑豆，不但被誉为“豆中之王”，还被誉为“植物蛋白肉”。黑豆蛋白质含量丰富，而且含有多种维生素和矿物质。黑豆对于上班族来说是一个宝贝，因为黑豆中含有的维生素A能缓解眼睛疲劳，抑制视力下降，十分适合过度用眼的上班族，尤其是经常码字的人群，如编辑、程序员等食用。上班族一般比较忙，但是要食用黑豆还是非常方便的，只要早晨来一杯黑豆豆浆就可以了。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

山药熟薏米数黑豆茯苓打粉

生活水平的不断提高，越来越多的人注重养生保健，在日常生活中，养生保健的方法是很多的，不过大家平时最为喜欢的就是通过食疗的方法来保健自己的身体，食疗不仅可以吃美食，还对身体有好处，山药，薏米，黑豆茯苓等[详细]

2019-05-05 03:53 分类：营养饮食