红薯的作用

红薯是很多朋友都爱吃的食物之一。而不要看红薯的外表平凡，而且价格便宜，但是红薯富含了我们人体所需的大量膳食纤维，此外还有大量的维生素和其他不同的微量元素等，可见红薯的营养价值是非常高的，因此不得不说，红薯就是当之无愧的保健食品之一。那么到底红薯的作用还包括了哪些呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

三文鱼骨红萝卜汤

三文鱼骨红萝卜汤的做法是利用到三文鱼的骨头剁块之后，将红萝卜跟姜片一起放在锅里慢炖一个小时就可以制作而成的，大家大家可以尝试一下它的做法。我们制作三文鱼骨红萝卜汤关键是因为三文鱼含有很多的不饱和脂肪酸[详细]

2019-04-01 03:45 分类：营养饮食

红萝卜能生吃吗 不能与什么同吃

胡萝卜生吃也可以，但是生吃胡萝卜，可以更多地吸收其所含的维生素，但无法充分吸收胡萝卜素，生萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。[详细]

2018-07-26 23:47 分类：饮食养生

霜降健脾养阴食谱：红萝卜无花果煲生鱼

霜降是秋季的最后一个节气，但是在我们省港澳才是仅仅感觉到一些秋意，离真正的秋天还有一段日子，据天文学认为，连续五日气温在22℃左右才算秋季的开始。现虽早晚有一点凉爽的秋意外，更主要的是燥气，养生汤饮上宜多用新鲜的水果和新鲜的中草约，以及鱼鲜为食材，总的是以润燥、养阴、益气、生津为原则，今日靓汤宜红萝卜无花果煲生鱼，它有润燥、补益、生津的作用，且清润可口、老少皆...[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

每日一款补水汤——雪莲果红萝卜猪骨汤

说到这雪莲果，尼尼觉得当水果吃总觉得有点奇怪的味道，但用来煲汤，味道却是很不错的，甜甜的，很好喝。不信你试试!主料雪莲果3个胡萝卜2根猪大骨头350克调料食盐5克姜2片水3000毫升蜜枣2颗雪莲果红萝卜猪骨汤的做法1.猪大骨头焯水后洗净备用_ueditor_page_break_tag_2.雪莲果洗净去皮3.雪莲切块，胡萝卜去皮切块，姜切片备用4.锅里放入猪大骨头、雪莲果，再加入胡萝卜、姜片_ue[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

番茄红萝卜祛湿豆煲扇骨汤

天气热起来，女士们便又开始担忧胖的问题，只因穿的衣服少，身材发福很容易被人看穿，因此夏季适宜多喝些具有消脂瘦身功能的汤水。今天介绍这道番茄红萝卜祛湿豆煲扇骨汤，就有这样的功效，其中祛湿豆还能健脾利湿，可去除体内多余水分，有去水肿之效。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

温补的汤有哪些

随着人们生活水平的提高，越来越多的人们只懂得享受，不喜欢运动，造就了很多虚胖的人们，人们的身体越来越虚弱，需要大补，才能恢复元气，化虚胖为强壮，于是，人们研制出各种各样的温补菜肴和汤水，以及粥品，每天都有不同的温补菜肴与主食摆在餐桌上，供人们滋补。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

痛风肾病食疗方

通风肾病是一种非常严重而且伤害非常可怕的一种疾病，这种疾病在每次发作的时候都会让我们承受极大的痛苦，而且这种疾病治疗不彻底的话，还会导致病情出现复发的情况，所以对待这种疾病我们不仅仅要积极的治疗，同时还需要在饮食上注意调理，这样才能彻底远离这种疾病的伤害。痛风肾病食疗方法是什么呢?下面我们一起看看介绍吧。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

红烧鸭腿的做法

肉食，在如今的餐桌上是一种很常见的食物，这一方面与人们的物质生活逐渐提高有关，另一方面也与人们饮食的多样化有关。鸭肉，作为肉食的一种，得到很多人的青睐。这不仅是因为鸭肉肉质的质地口感好，更因为鸭肉丰富的营养价值。很多人都喜欢吃鸭肉，可能就是因为这些原因。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

食疗养生汤

说到养生，其实就是指人们通过各种方法是身体变得更加健康，从而达到延年益寿的目的。现如今养生的方法有很多，人们经常用到的有保健品养生和食物养生，其中最为科学和健康的是食物养生，但是现实中有好多人还是比较青睐于保健品养生，除了方面之外，最多的还是心理作用。下面就来介绍下食疗养生汤。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

老年人吃红糖可长寿

“红糖”被人们称为“补血良药”，所以，一提到它，很多人首先想到的是女性的大补佳品。实际上，“红糖”对老年人的健康同样重要。[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

糖尿病人能吃红萝卜吗

大家都知道红萝卜是一种富含胡萝卜素的健康蔬菜，而且胡萝卜素能在人体内转变成大量的维生素A。经常食用，可以给人体提供足量的维生素A，促进人体生长发育.但是，是不是任何人都能食用红萝卜呢?尤其是对于糖尿病患者，他们能吃红萝卜吗?[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食