黄瓜馅饺子怎么做好吃

黄瓜不仅清脆爽口，而且含有大量的维生素和微量元素，具有丰富的营养物质，能够有效补充人体所需营养物质，对人体发挥积极有效的作用。常见凉拌黄瓜，或者搭配其他食材炒制，黄瓜馅饺子也是一种好吃的烹饪方法。那么[详细]

2017-09-01 20:50 分类：营养饮食

金针菇素馅饺子

饺子是许多朋友都爱吃的，有部分朋友甚至是一天三顿都吃饺子也是没有问题的。金针菇素馅饺子的做法是非常简单的，日常在家中也是可以进行制作的。金针菇可以搭配一些黄瓜或者其他的素菜，这样吃起来的口感会更加丰富[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食

吃蔬菜的9大误区 菜汤最有营养

一、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下(20℃)每放置一天，维生素C损失高达84%。因此，应该尽量减少蔬菜的储藏时间。如果储藏也应该选择干燥、通风、避光的地方。二、丢掉含维生素最多的部分人们的一些习惯性蔬菜加工方式也影响蔬菜中营养素的含...[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食