睡前4分钟全身拉筋术 缓解失眠矫正驼背

我们都知道，拉筋是很常见的一种锻炼活动方式，很多人都会经常拉筋，尤其是在运动的时候。睡前拉筋也时对身体有好处的，那么睡前拉筋怎么拉呢？[详细]

2018-07-03 04:40 分类：运动养生

运动过后肌肉酸痛怎么回事 运动过后肌肉酸痛如何缓解

运动过后肌肉酸痛是很普遍的现象，那么运动过后肌肉酸痛怎么回事，运动过后肌肉酸痛如何缓解呢？下面和小编一起看看运动后肌肉酸痛的解决方法，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-27 17:57 分类：运动养生

跑步膝盖疼要坚持跑吗 跑步膝盖疼怎么缓解

在我们的生活中很多人在跑步的时候都会出现膝盖疼的现象，发现膝盖疼应缓慢减速，不要坚持跑，不然会对膝盖造成很大的影响。[详细]

2018-07-03 04:42 分类：运动养生

爬山后腿部酸痛怎么办 腿部酸痛的缓解方法

爬山是很常见的一种户外运动，很多人都会经常去爬山，尤其是年轻人。爬山是很受人们欢迎的一种运动项目，它能很好的起到健身的作用，经常爬山对身体有好处。那么爬山后腿部酸痛怎么办？[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生

晕车按摩哪个穴位 缓解晕车的穴位按摩方法

在日常生活中，晕车是很常见的一种现象，很多人在坐车的时候都会容易出现晕车的症状。在晕车的时候，人会感觉到恶心想吐，会很难受。那么晕车按摩哪个穴位好呢？[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

眼疲劳牵连全身累 按摩穴位可以缓解眼睛疲劳

眼睛疲劳对于我们每个人来说都是经历过的，人的眼睛疲劳有很多种原因，眼睛疲劳会很容易影响我们的健康，那么有什么办法可以缓解呢？[详细]

2018-07-26 22:47 分类：中医养生

眼干、眼涩、睁不开眼怎么办 中医妙招帮你缓解干眼症状

干眼症是眼部常出现的一种疾病，而且老年人更容易的干眼的症状，引起干眼症的原因是比较多的，那么得了干眼症该怎么办呢？[详细]

2018-07-28 11:46 分类：中医养生

中医治疗颈椎病 帮你缓解颈椎疼痛

现代生活中，越来越多的人不重视运动，更甚者因久坐致病的。颈椎病是办公室中常见的病症，很多白领都会有颈椎病，很让人苦恼。[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

吃多了想吐怎么缓解 吃多了想吐吐不出来怎么办

每到逢年过节、请客吃饭，不少人会出现吃多了想吐的感觉，有时候想吐又吐不出来，这样的感觉异常难受。到底是什么原因导致这样情况出现的？当我们遇到吃多了想吐却吐不出来的时候如何快速缓解这种感觉？[详细]

2018-07-27 18:05 分类：中医养生

回奶涨痛厉害怎么缓解 吃蒜苗回奶吗

在日常生活中，很多人都是第一次生小孩。回奶涨得非常痛，那么回奶涨痛厉害怎么缓解？下面和小编看看吧！[详细]

2018-07-04 14:51 分类：人群养生

产后痔疮会自己好吗 产后痔疮如何缓解疼痛

在日常生活中，怀孕生产是非常辛苦的事情。许多人产后长痔疮，那么产后痔疮会自己好吗？下面和小编看看吧！[详细]

2018-07-26 22:49 分类：人群养生